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17 Fit Kalorientabelle Getränke

Wein Kalorien und Nährwerte

Pro 100 g: 85 kcal – 0,07 g Eiweiß, 0 g Fett und 2,6 g Kohlenhydrate.

Bei trockenem Wein macht vor allem der Alkohol die Kalorien aus, kaum der Restzucker – deshalb liegen Rot-, Weiß- und Roséwein mit 82 bis 85 kcal pro 100 g fast gleichauf. Lieblicher Wein bringt mehr mit, ein süßer Dessertwein fast doppelt so viel. Bei der Weinschorle zählt nur der Weinanteil, das Mineralwasser hat keine Kalorien.

  • Fettfrei
  • Salzfrei
Laden im App Store Nährwerte pro 100 g

  • Eiweiß 0%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 12%
  • Sonstiges 87%

In üblichen Portionen

  • 1 Glas ≈ 150 g 128 kcal
  • 100 kcal sind 120 g so viel davon liefert 100 kcal
  • Energiedichte Niedrig 0,85 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien

Alle Varianten

Wie sich Kalorien und Makros je nach Sorte und Zubereitung ändern. Werte pro 100 g.

VarianteKcalEiweißFettKohlenhydrate
Rotwein850,0702,6
Weißwein820,0702,6
Sekt und Prosecco710,201,5
Roséwein830,3603,8
Dessertwein1600,2013,7
Lieblicher Weißwein940,0706,5

Nährwerte pro 100 g

Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen, wie sie die Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 festlegt.

Variante des Lebensmittels

Rotwein

Energie und Makros

  • Energie 85 kcal 4%
  • Eiweiß 0,07 g <1%
  • Fett 0 g 0%
  • Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 2,6 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g
  • Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 0%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 12%
  • Sonstiges 87%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,4 µg <1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin B1 (Thiamin) 0,005 mg <1%
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,031 mg 2%
  • Vitamin B3 (Niacin) 0,224 mg 1%
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,03 mg <1%
  • Vitamin B6 0,057 mg 4%
  • Folat (B9) 1 µg <1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5,7 mg

Mineralstoffe

  • Kalium 127 mg 6%
  • Calcium 8 mg 1%
  • Phosphor 23 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Eisen 0,46 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Kupfer 0,011 mg 1%
  • Mangan 0,132 mg 7%
  • Selen 0,2 µg <1%
  • Jod 0,74 µg <1%
  • Natrium 4 mg <1%

EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben

Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.

  • Fettfrei
  • Salzfrei

Weißwein

Energie und Makros

  • Energie 82 kcal 4%
  • Eiweiß 0,07 g <1%
  • Fett 0 g 0%
  • Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 2,6 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g
  • Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 0%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 13%
  • Sonstiges 87%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,4 µg <1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin B1 (Thiamin) 0,005 mg <1%
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,015 mg 1%
  • Vitamin B3 (Niacin) 0,108 mg <1%
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,045 mg <1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 4%
  • Folat (B9) 1 µg <1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,3 mg

Mineralstoffe

  • Kalium 71 mg 4%
  • Calcium 9 mg 1%
  • Phosphor 18 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 3%
  • Eisen 0,27 mg 2%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kupfer 0,004 mg <1%
  • Mangan 0,117 mg 6%
  • Selen 0,1 µg <1%
  • Jod 10 µg 7%
  • Natrium 5 mg <1%

EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben

Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.

  • Fettfrei
  • Salzfrei

Sekt und Prosecco

Energie und Makros

  • Energie 71 kcal 4%
  • Eiweiß 0,2 g <1%
  • Fett 0 g 0%
  • Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 1,5 g <1%
  • Ballaststoffe 0 g
  • Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 1%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 8%
  • Sonstiges 90%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K keine Daten
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0%
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0 mg 0%
  • Vitamin B3 (Niacin) 0,1 mg <1%
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,03 mg <1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin keine Daten

Mineralstoffe

  • Kalium 48 mg 2%
  • Calcium 10 mg 1%
  • Phosphor 7 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 2%
  • Eisen 0,8 mg 6%
  • Zink 0 mg 0%
  • Kupfer keine Daten
  • Mangan keine Daten
  • Selen keine Daten
  • Jod 10 µg 7%
  • Natrium 4 mg <1%

EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben

Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.

  • Fettfrei
  • Salzfrei

Roséwein

Energie und Makros

  • Energie 83 kcal 4%
  • Eiweiß 0,36 g <1%
  • Fett 0 g 0%
  • Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 3,8 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g
  • Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 2%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 18%
  • Sonstiges 80%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 2%
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,015 mg 1%
  • Vitamin B3 (Niacin) 0,09 mg <1%
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,148 mg 2%
  • Vitamin B6 0,037 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg <1%
  • Vitamin B12 0,01 µg <1%
  • Cholin 0 mg

Mineralstoffe

  • Kalium 59 mg 3%
  • Calcium 10 mg 1%
  • Phosphor 18 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 3%
  • Eisen 0,2 mg 1%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kupfer 0,005 mg <1%
  • Mangan 0,131 mg 7%
  • Selen 0,2 µg <1%
  • Jod keine Daten
  • Natrium 5 mg <1%

EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben

Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.

  • Fettfrei
  • Salzfrei

Dessertwein

Energie und Makros

  • Energie 160 kcal 8%
  • Eiweiß 0,2 g <1%
  • Fett 0 g 0%
  • Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 13,7 g 5%
  • Ballaststoffe 0 g
  • Salz 0,02 g <1%

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 0%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 34%
  • Sonstiges 65%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin B1 (Thiamin) 0,018 mg 2%
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,018 mg 1%
  • Vitamin B3 (Niacin) 0,213 mg 1%
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,032 mg <1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5 mg

Mineralstoffe

  • Kalium 92 mg 5%
  • Calcium 8 mg 1%
  • Phosphor 9 mg 1%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Eisen 0,24 mg 2%
  • Zink 0,07 mg <1%
  • Kupfer 0,045 mg 4%
  • Mangan 0,119 mg 6%
  • Selen 0,5 µg <1%
  • Jod keine Daten
  • Natrium 9 mg <1%

EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben

Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.

  • Fettfrei
  • Sehr salzarm

Lieblicher Weißwein

Energie und Makros

  • Energie 94 kcal 5%
  • Eiweiß 0,07 g <1%
  • Fett 0 g 0%
  • Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 6,5 g 2%
  • Ballaststoffe 0 g
  • Salz 0,01 g <1%

Woher die Kalorien kommen

  • Eiweiß 0%
  • Fett 0%
  • Kohlenhydrate 28%
  • Sonstiges 72%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,384 µg <1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin B1 (Thiamin) 0,005 mg <1%
  • Vitamin B2 (Riboflavin) 0,015 mg 1%
  • Vitamin B3 (Niacin) 0,104 mg <1%
  • Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,043 mg <1%
  • Vitamin B6 0,048 mg 3%
  • Folat (B9) 0,96 µg <1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,1 mg

Mineralstoffe

  • Kalium 68,2 mg 3%
  • Calcium 8,7 mg 1%
  • Phosphor 17,3 mg 2%
  • Magnesium 9,6 mg 3%
  • Eisen 0,261 mg 2%
  • Zink 0,116 mg 1%
  • Kupfer 0,004 mg <1%
  • Mangan 0,112 mg 6%
  • Selen 0,12 µg <1%
  • Jod keine Daten
  • Natrium 4,8 mg <1%

EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben

Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.

  • Fettfrei
  • Salzfrei

Getränke

Im Vergleich der Getränke

Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.

  • Mehr Kalorien als 73% der Getränke.

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Woher diese Zahlen stammen

USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), Code 173190.

Vitamine und Mineralstoffe, die dort fehlen: ANSES-CIQUAL (Frankreich).

Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.

So rechnen wir