Bor kalóriatartalom és tápérték
Bor (vörösbor): 85 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,07 g, zsír 0 g, szénhidrát 2,6 g. 1 pohár (150 g): 128 kcal.
Tokaj, Eger, Villány, Szekszárd, a Balaton-felvidék – a bor itthon a vasárnapi ebédtől a szüreti mulatságig mindenhol ott van, nyáron pedig szódával fröccsként isszák. A száraz vörös-, fehér- és rozébor 100 ml‑e 82–85 kcal, egy 150 ml‑es pohár nagyjából 125 kcal, egy kisfröccs (100 ml bor, 100 ml szóda) 85 kcal körül van, és szinte minden energia az alkoholból jön. A félédes bor és az édes desszertborok, például a tokaji aszú, a maradék cukor miatt többet adnak, utóbbiak 160 kcal-t 100 ml‑enként.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 12%
- Egyéb 87%
Hétköznapi adagokban
- 1 pohár ≈ 150 g 128 kcal F 0,1 · Zs 0 · Sz 3,9 g
- 100 kcal-nyi adag 120 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
- Energiasűrűség Alacsony 0,85 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Vörösbor
Energia és makrók
- Energia 85 kcal 356 kJ 4%
- Fehérje 0,07 g <1%
- Zsír 0 g 0%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 2,6 g 1%
- Rost 0 g
- Só 0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 12%
- Egyéb 87%
Vitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,4 µg <1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- B1-vitamin tiamin 0,005 mg <1%
- B2-vitamin riboflavin 0,031 mg 2%
- B3-vitamin niacin 0,224 mg 1%
- B5-vitamin pantoténsav 0,03 mg <1%
- B6-vitamin 0,057 mg 4%
- Folát B9 1 µg <1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,7 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 127 mg 6%
- Kalcium 8 mg 1%
- Foszfor 23 mg 3%
- Magnézium 12 mg 3%
- Vas 0,46 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,011 mg 1%
- Mangán 0,132 mg 7%
- Szelén 0,2 µg <1%
- Jód 0,74 µg <1%
- Nátrium 4 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
- Zsírmentes
- Sómentes
Rozé
Energia és makrók
- Energia 83 kcal 347 kJ 4%
- Fehérje 0,36 g <1%
- Zsír 0 g 0%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 3,8 g 1%
- Rost 0 g
- Só 0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 2%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 18%
- Egyéb 80%
Vitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- B1-vitamin tiamin 0,02 mg 2%
- B2-vitamin riboflavin 0,015 mg 1%
- B3-vitamin niacin 0,09 mg <1%
- B5-vitamin pantoténsav 0,148 mg 2%
- B6-vitamin 0,037 mg 3%
- Folát B9 1 µg <1%
- B12-vitamin 0,01 µg <1%
- Kolin 0 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 59 mg 3%
- Kalcium 10 mg 1%
- Foszfor 18 mg 3%
- Magnézium 10 mg 3%
- Vas 0,2 mg 1%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,005 mg <1%
- Mangán 0,131 mg 7%
- Szelén 0,2 µg <1%
- Jód nincs adat
- Nátrium 5 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
- Zsírmentes
- Sómentes
Desszertbor
Energia és makrók
- Energia 160 kcal 669 kJ 8%
- Fehérje 0,2 g <1%
- Zsír 0 g 0%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 13,7 g 5%
- Rost 0 g
- Só 0,02 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 34%
- Egyéb 65%
Vitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- B1-vitamin tiamin 0,018 mg 2%
- B2-vitamin riboflavin 0,018 mg 1%
- B3-vitamin niacin 0,213 mg 1%
- B5-vitamin pantoténsav 0,032 mg <1%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát B9 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 92 mg 5%
- Kalcium 8 mg 1%
- Foszfor 9 mg 1%
- Magnézium 9 mg 2%
- Vas 0,24 mg 2%
- Cink 0,07 mg <1%
- Réz 0,045 mg 4%
- Mangán 0,119 mg 6%
- Szelén 0,5 µg <1%
- Jód nincs adat
- Nátrium 9 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
- Zsírmentes
- Nagyon alacsony sótartalmú
Félédes fehérbor
Energia és makrók
- Energia 94 kcal 394 kJ 5%
- Fehérje 0,07 g <1%
- Zsír 0 g 0%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 6,5 g 2%
- Rost 0 g
- Só 0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 28%
- Egyéb 72%
Vitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,384 µg <1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- B1-vitamin tiamin 0,005 mg <1%
- B2-vitamin riboflavin 0,015 mg 1%
- B3-vitamin niacin 0,104 mg <1%
- B5-vitamin pantoténsav 0,043 mg <1%
- B6-vitamin 0,048 mg 3%
- Folát B9 0,96 µg <1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 68,2 mg 3%
- Kalcium 8,7 mg 1%
- Foszfor 17,3 mg 2%
- Magnézium 9,6 mg 3%
- Vas 0,261 mg 2%
- Cink 0,116 mg 1%
- Réz 0,004 mg <1%
- Mangán 0,112 mg 6%
- Szelén 0,12 µg <1%
- Jód nincs adat
- Nátrium 4,8 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
- Zsírmentes
- Sómentes
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak. Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
Italok
Helye az italok között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 130 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
- 73% Több kalória van benne, mint az italok 73%-ában.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
Italok: még több
- Energiaital 43 kcal
- Almalé 46 kcal
- Paradicsomlé 17 kcal
- Tömény ital 231 kcal
- Cider 56 kcal
- Szójaital 37 kcal
17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód: 173190.
A hiányzó vitaminok és ásványi anyagok forrása: ANSES-CIQUAL (Franciaország).
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.