17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Víno kalórie a výživové hodnoty
Víno (červené): 85 kcal na 100 g, bielkoviny 0,07 g, tuky 0 g, sacharidy 2,6 g. 1 pohár (150 g): 128 kcal.
Slovensko má šesť vinohradníckych oblastí od Malých Karpát po Tokaj a na jeseň sa v Pezinku, Modre či Rače slávi vinobranie s burčiakom. Suché červené, biele aj ružové víno má okolo 82–85 kcal na 100 ml, takže dva decilitre znamenajú asi 170 kcal. Polosladké a dezertné vína majú viac, pretože obsahujú zvyškový cukor. Letný strik s minerálkou má v pohári menej kalórií.
- Bez tuku
- Bez soli
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 12 %
- Iné 87 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 150 g 128 kcal B 0,1 · T 0 · S 3,9 g
- 100 kcal je 120 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízka 0,85 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Červené
Energia a makrá
- Energia 85 kcal 356 kJ 4 %
- Bielkoviny 0,07 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 2,6 g 1 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 12 %
- Iné 87 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,4 µg <1 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,005 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,031 mg 2 %
- Vitamín B3 niacín 0,224 mg 1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,03 mg <1 %
- Vitamín B6 0,057 mg 4 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 5,7 mg
Minerály
- Draslík 127 mg 6 %
- Vápnik 8 mg 1 %
- Fosfor 23 mg 3 %
- Horčík 12 mg 3 %
- Železo 0,46 mg 3 %
- Zinok 0,14 mg 1 %
- Meď 0,011 mg 1 %
- Mangán 0,132 mg 7 %
- Selén 0,2 µg <1 %
- Jód 0,74 µg <1 %
- Sodík 4 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
- Bez tuku
- Bez soli
Ružové
Energia a makrá
- Energia 83 kcal 347 kJ 4 %
- Bielkoviny 0,36 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 3,8 g 1 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 2 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 18 %
- Iné 80 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,02 mg 2 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,015 mg 1 %
- Vitamín B3 niacín 0,09 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,148 mg 2 %
- Vitamín B6 0,037 mg 3 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0,01 µg <1 %
- Cholín 0 mg
Minerály
- Draslík 59 mg 3 %
- Vápnik 10 mg 1 %
- Fosfor 18 mg 3 %
- Horčík 10 mg 3 %
- Železo 0,2 mg 1 %
- Zinok 0,11 mg 1 %
- Meď 0,005 mg <1 %
- Mangán 0,131 mg 7 %
- Selén 0,2 µg <1 %
- Jód bez údajov
- Sodík 5 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
- Bez tuku
- Bez soli
Dezertné
Energia a makrá
- Energia 160 kcal 669 kJ 8 %
- Bielkoviny 0,2 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 13,7 g 5 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,02 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 34 %
- Iné 65 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,018 mg 2 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,018 mg 1 %
- Vitamín B3 niacín 0,213 mg 1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,032 mg <1 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 5 mg
Minerály
- Draslík 92 mg 5 %
- Vápnik 8 mg 1 %
- Fosfor 9 mg 1 %
- Horčík 9 mg 2 %
- Železo 0,24 mg 2 %
- Zinok 0,07 mg <1 %
- Meď 0,045 mg 4 %
- Mangán 0,119 mg 6 %
- Selén 0,5 µg <1 %
- Jód bez údajov
- Sodík 9 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
Biele polosladké
Energia a makrá
- Energia 94 kcal 394 kJ 5 %
- Bielkoviny 0,07 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 6,5 g 2 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 28 %
- Iné 72 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,384 µg <1 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,005 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,015 mg 1 %
- Vitamín B3 niacín 0,104 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,043 mg <1 %
- Vitamín B6 0,048 mg 3 %
- Folát B9 0,96 µg <1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 4,1 mg
Minerály
- Draslík 68,2 mg 3 %
- Vápnik 8,7 mg 1 %
- Fosfor 17,3 mg 2 %
- Horčík 9,6 mg 3 %
- Železo 0,261 mg 2 %
- Zinok 0,116 mg 1 %
- Meď 0,004 mg <1 %
- Mangán 0,112 mg 6 %
- Selén 0,12 µg <1 %
- Jód bez údajov
- Sodík 4,8 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
- Bez tuku
- Bez soli
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny. Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 73 % Viac kalórií ako 73 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Biele víno 82 kcal
- Šumivé víno 71 kcal
- Sangria 85 kcal
- Spritz 77 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
- Mojito 61 kcal
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Tvrdý alkohol 231 kcal
- Sójové mlieko 37 kcal
- Mandľové mlieko 38 kcal
- Ovsené mlieko 43 kcal
- Cider 56 kcal
- Energetický nápoj 43 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 173190.
Vitamíny a minerály, ktoré v ňom chýbali, dopĺňa ANSES-CIQUAL (Francúzsko).
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.