Vino kalorije in hranilna vrednost
Vino (rdeče): 85 kcal na 100 g, beljakovine 0,07 g, maščobe 0 g, ogljikovi hidrati 2,6 g. 1 kozarec (150 g): 128 kcal.
Slovenija je dežela vinogradov, od terana in rebule na Primorskem do cvička v Posavju in laškega rizlinga na Štajerskem, vino pa pogosto pijemo tudi kot špricer z mineralno vodo. Suha vina imajo okoli 82–85 kcal na 100 ml, kozarec (150 ml) pa približno 125 kcal, skoraj vse iz alkohola. Polsladka in desertna vina so zaradi ostanka sladkorja kaloričnejša, špricer pa je zaradi vode lažji.
- Brez maščob
- Brez soli
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 12 %
- Drugo 87 %
V vsakdanjih porcijah
- 1 kozarec ≈ 150 g 128 kcal B 0,1 · M 0 · OH 3,9 g
- 100 kcal je 120 g toliko tega živila da 100 kcal
- Energijska gostota Nizka 0,85 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije
Vse različice
Kako se kalorije in makrohranila spreminjajo glede na vrsto in pripravo. Vrednosti na 100 g.
| Različica | Kcal | Beljakovine | Maščobe | Ogljikovi hidrati |
|---|---|---|---|---|
| Rdeče | 85 | 0,1 | 0 | 2,6 |
| Belo | 82 | 0,1 | 0 | 2,6 |
| Peneče vino (prosecco, šampanjec) | 71 | 0,2 | 0 | 1,5 |
| Rosé | 83 | 0,4 | 0 | 3,8 |
| Desertno | 160 | 0,2 | 0 | 13,7 |
| Polsladko belo | 94 | 0,1 | 0 | 6,5 |
Hranilna vrednost na 100 g
Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %
Rdeče
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 85 kcal 356 kJ 4 %
- Beljakovine 0,07 g <1 %
- Maščobe 0 g 0 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 2,6 g 1 %
- Vlaknine 0 g
- Sol 0,01 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 12 %
- Drugo 87 %
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0,4 µg <1 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,005 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,031 mg 2 %
- Vitamin B3 niacin 0,224 mg 1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0,03 mg <1 %
- Vitamin B6 0,057 mg 4 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin 5,7 mg
Minerali
- Kalij 127 mg 6 %
- Kalcij 8 mg 1 %
- Fosfor 23 mg 3 %
- Magnezij 12 mg 3 %
- Železo 0,46 mg 3 %
- Cink 0,14 mg 1 %
- Baker 0,011 mg 1 %
- Mangan 0,132 mg 7 %
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jod 0,74 µg <1 %
- Natrij 4 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
- Brez maščob
- Brez soli
Rosé
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 83 kcal 347 kJ 4 %
- Beljakovine 0,36 g <1 %
- Maščobe 0 g 0 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 3,8 g 1 %
- Vlaknine 0 g
- Sol 0,01 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 2 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 18 %
- Drugo 80 %
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,02 mg 2 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,015 mg 1 %
- Vitamin B3 niacin 0,09 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0,148 mg 2 %
- Vitamin B6 0,037 mg 3 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- Vitamin B12 0,01 µg <1 %
- Holin 0 mg
Minerali
- Kalij 59 mg 3 %
- Kalcij 10 mg 1 %
- Fosfor 18 mg 3 %
- Magnezij 10 mg 3 %
- Železo 0,2 mg 1 %
- Cink 0,11 mg 1 %
- Baker 0,005 mg <1 %
- Mangan 0,131 mg 7 %
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jod ni podatka
- Natrij 5 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
- Brez maščob
- Brez soli
Desertno
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 160 kcal 669 kJ 8 %
- Beljakovine 0,2 g <1 %
- Maščobe 0 g 0 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 13,7 g 5 %
- Vlaknine 0 g
- Sol 0,02 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 34 %
- Drugo 65 %
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,018 mg 2 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,018 mg 1 %
- Vitamin B3 niacin 0,213 mg 1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0,032 mg <1 %
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin 5 mg
Minerali
- Kalij 92 mg 5 %
- Kalcij 8 mg 1 %
- Fosfor 9 mg 1 %
- Magnezij 9 mg 2 %
- Železo 0,24 mg 2 %
- Cink 0,07 mg <1 %
- Baker 0,045 mg 4 %
- Mangan 0,119 mg 6 %
- Selen 0,5 µg <1 %
- Jod ni podatka
- Natrij 9 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
- Brez maščob
- Zelo nizka vsebnost soli
Polsladko belo
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 94 kcal 394 kJ 5 %
- Beljakovine 0,07 g <1 %
- Maščobe 0 g 0 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 6,5 g 2 %
- Vlaknine 0 g
- Sol 0,01 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 0 %
- Maščobe 0 %
- Ogljikovi hidrati 28 %
- Drugo 72 %
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0,384 µg <1 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,005 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,015 mg 1 %
- Vitamin B3 niacin 0,104 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0,043 mg <1 %
- Vitamin B6 0,048 mg 3 %
- Folat B9 0,96 µg <1 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Holin 4,1 mg
Minerali
- Kalij 68,2 mg 3 %
- Kalcij 8,7 mg 1 %
- Fosfor 17,3 mg 2 %
- Magnezij 9,6 mg 3 %
- Železo 0,261 mg 2 %
- Cink 0,116 mg 1 %
- Baker 0,004 mg <1 %
- Mangan 0,112 mg 6 %
- Selen 0,12 µg <1 %
- Jod ni podatka
- Natrij 4,8 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
- Brez maščob
- Brez soli
Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline. Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.
Pijače
Na lestvici pijač
Kategorija v katalogu 17 Fit: 130 živil. Primerjava na 100 g.
- 73 % Več kalorij kot 73 % pijač.
Podobna sestava
Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.
- Belo vino 82 kcal
- Peneče vino 71 kcal
- Sangrija 85 kcal
- Spritz 77 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
- Mojito 61 kcal
Več v kategoriji „Pijače“
- Kola 42 kcal
- Kakav 85 kcal
- Žgane pijače 231 kcal
- Jabolčni sok 46 kcal
- Paradižnikov sok 17 kcal
- Sojino mleko 37 kcal
17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Od kod so te številke
USDA FoodData Central (SR Legacy, ZDA), koda 173190.
Vir vitaminov in mineralov, ki so v tem zapisu manjkali: ANSES-CIQUAL (Francija).
Ogljikovi hidrati so izkoristljivi, brez vlaknin, kot na deklaracijah v EU.