17 Fit Kalorientabelle Getränke
Glühwein Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 155 kcal – 0,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 19,2 g Kohlenhydrate.
Glühwein aus Rotwein, Zimt, Nelken, Sternanis und Orangenschale gehört zum Weihnachtsmarkt wie gebrannte Mandeln. Eine Tasse mit 200 ml bringt rund 310 kcal mit – mehr, als viele denken, denn neben dem Alkohol steckt reichlich Zucker darin. Mit Schuss, also mit Rum oder Amaretto, wird es noch etwas mehr.
- Fettfrei
- Salzfrei
- Quelle von Vitamin C
- Quelle von Kupfer
- Eiweiß 1%
- Fett 1%
- Kohlenhydrate 50%
- Sonstiges 48%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 200 g 310 kcal
- 100 kcal sind 65 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Mittel 1,6 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen, wie sie die Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 festlegt.
Energie und Makros
- Energie 155 kcal 8%
- Eiweiß 0,3 g <1%
- Fett 0,2 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 19,2 g 7%
- Ballaststoffe 0,4 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 1%
- Fett 1%
- Kohlenhydrate 50%
- Sonstiges 48%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0,8 µg <1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg <1%
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C 9 mg 11%
- Vitamin B1 Thiamin 0,03 mg 3%
- Vitamin B2 Riboflavin 0,01 mg <1%
- Vitamin B3 Niacin 0,2 mg 1%
- Vitamin B5 Pantothensäure keine Daten
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat B9 5 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 94 mg 5%
- Calcium 12 mg 2%
- Phosphor 12 mg 2%
- Magnesium 10 mg 3%
- Eisen 0,38 mg 3%
- Zink keine Daten
- Kupfer 0,09 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod keine Daten
- Natrium 4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
- Quelle von Vitamin C
- Quelle von Kupfer
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 86% Mehr Kalorien als 86% der Getränke.
- 81% Reicher an Ballaststoffen als 81% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
Die ganze Tabelle: Getränke17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
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Woher diese Zahlen stammen
CoFID (Vereinigtes Königreich), Code 17-812.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.