17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Κρασί θερμίδες και διατροφική αξία
Κρασί (κόκκινο): 85 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,07 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 2,6 g. 1 ποτήρι (150 g): 128 kcal.
Είτε πρόκειται για ρετσίνα και χύμα κρασί στην κανάτα της ταβέρνας είτε για ένα ξηρό ασύρτικο ή αγιωργίτικο, στα ξηρά κρασιά σχεδόν όλες οι θερμίδες προέρχονται από το αλκοόλ: περίπου 82–85 kcal ανά 100 ml, δηλαδή γύρω στις 125 για ένα ποτήρι των 150 ml. Τα ημίγλυκα έχουν λίγο περισσότερες, ενώ τα γλυκά επιδορπίου, όπως η μαυροδάφνη ή η κουμανδαρία, φτάνουν τις 160 kcal ανά 100 ml.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 12%
- Άλλα 87%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 150 g 128 kcal Π 0,1 · Λ 0 · Υ 3,9 g
- 100 kcal είναι 120 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 0,85 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Κόκκινο
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 85 kcal 356 kJ 4%
- Πρωτεΐνη 0,07 g <1%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 2,6 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 12%
- Άλλα 87%
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,4 µg <1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,005 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,031 mg 2%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,224 mg 1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,03 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0,057 mg 4%
- Φυλλικό οξύ B9 1 µg <1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,7 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 127 mg 6%
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Φώσφορος 23 mg 3%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,011 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,132 mg 7%
- Σελήνιο 0,2 µg <1%
- Ιώδιο 0,74 µg <1%
- Νάτριο 4 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Ροζέ
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 83 kcal 347 kJ 4%
- Πρωτεΐνη 0,36 g <1%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 3,8 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 2%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 18%
- Άλλα 80%
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,02 mg 2%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,015 mg 1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,09 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,148 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,037 mg 3%
- Φυλλικό οξύ B9 1 µg <1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg <1%
- Χολίνη 0 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 59 mg 3%
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Φώσφορος 18 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 3%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,005 mg <1%
- Μαγγάνιο 0,131 mg 7%
- Σελήνιο 0,2 µg <1%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 5 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Γλυκό επιδορπίου
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 160 kcal 669 kJ 8%
- Πρωτεΐνη 0,2 g <1%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 13,7 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,02 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 34%
- Άλλα 65%
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,018 mg 2%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,018 mg 1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,213 mg 1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,032 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 92 mg 5%
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Σίδηρος 0,24 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg <1%
- Χαλκός 0,045 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,119 mg 6%
- Σελήνιο 0,5 µg <1%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 9 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Λευκό ημίγλυκο
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 94 kcal 394 kJ 5%
- Πρωτεΐνη 0,07 g <1%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 6,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 28%
- Άλλα 72%
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,384 µg <1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,005 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,015 mg 1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,104 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,043 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0,048 mg 3%
- Φυλλικό οξύ B9 0,96 µg <1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,1 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 68,2 mg 3%
- Ασβέστιο 8,7 mg 1%
- Φώσφορος 17,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 9,6 mg 3%
- Σίδηρος 0,261 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,116 mg 1%
- Χαλκός 0,004 mg <1%
- Μαγγάνιο 0,112 mg 6%
- Σελήνιο 0,12 µg <1%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 4,8 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα. Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 73% Περισσότερες θερμίδες από το 73% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Λευκό κρασί 82 kcal
- Αφρώδες κρασί 71 kcal
- Σανγκρία 85 kcal
- Απερόλ σπριτς 77 kcal
- Μπλάντι Μέρι 73 kcal
- Μοχίτο 61 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Κόλα 42 kcal
- Κακάο 85 kcal
- Σκληρά ποτά 231 kcal
- Χυμός μήλου 46 kcal
- Χυμός ντομάτας 17 kcal
- Ρόφημα σόγιας 37 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), κωδικός 173190.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που έλειπαν προέρχονται από: ANSES-CIQUAL (Γαλλία).
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.