Wijn calorieën en voedingswaarde
Wijn (rood): 85 kcal per 100 g, eiwit 0,07 g, vet 0 g, koolhydraten 2,6 g. 1 glas (150 g): 128 kcal.
Droge rode, witte en roséwijn liggen dicht bij elkaar, rond de 82–85 kcal per 100 g, omdat bijna alles uit de alcohol komt; restsuiker tilt halfzoete en dessertwijnen hoger. De grootte van het glas is de grotere variabele: een glas telt hier als 150 ml, maar thuis schenk je vaak royaler in. Een glas bubbels in een smalle flûte is meestal het lichtste glas van de avond.
- Vetvrij
- Zoutvrij
- Eiwit 0%
- Vet 0%
- Koolhydraten 12%
- Overig 87%
In gangbare porties
- 1 glas ≈ 150 g 128 kcal E 0,1 · V 0 · K 3,9 g
- 100 kcal is 120 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Laag 0,85 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Alle varianten
Hoe calorieën en macro’s veranderen met de soort en de bereiding. Waarden per 100 g.
| Variant | Kcal | Eiwit | Vet | Koolhydraten |
|---|---|---|---|---|
| Rood | 85 | 0,1 | 0 | 2,6 |
| Wit | 82 | 0,1 | 0 | 2,6 |
| Mousserend | 71 | 0,2 | 0 | 1,5 |
| Rosé | 83 | 0,4 | 0 | 3,8 |
| Dessertwijn | 160 | 0,2 | 0 | 13,7 |
| Halfzoet wit | 94 | 0,1 | 0 | 6,5 |
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Rood
Energie en macro’s
- Energie 85 kcal 356 kJ 4%
- Eiwit 0,07 g <1%
- Vet 0 g 0%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 2,6 g 1%
- Vezels 0 g
- Zout 0,01 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 0%
- Vet 0%
- Koolhydraten 12%
- Overig 87%
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,4 µg <1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,005 mg <1%
- Vitamine B2 riboflavine 0,031 mg 2%
- Vitamine B3 niacine 0,224 mg 1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0,03 mg <1%
- Vitamine B6 0,057 mg 4%
- Folaat B9 1 µg <1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,7 mg
Mineralen
- Kalium 127 mg 6%
- Calcium 8 mg 1%
- Fosfor 23 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,011 mg 1%
- Mangaan 0,132 mg 7%
- Selenium 0,2 µg <1%
- Jodium 0,74 µg <1%
- Natrium 4 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
- Vetvrij
- Zoutvrij
Rosé
Energie en macro’s
- Energie 83 kcal 347 kJ 4%
- Eiwit 0,36 g <1%
- Vet 0 g 0%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 3,8 g 1%
- Vezels 0 g
- Zout 0,01 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 2%
- Vet 0%
- Koolhydraten 18%
- Overig 80%
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,02 mg 2%
- Vitamine B2 riboflavine 0,015 mg 1%
- Vitamine B3 niacine 0,09 mg <1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0,148 mg 2%
- Vitamine B6 0,037 mg 3%
- Folaat B9 1 µg <1%
- Vitamine B12 0,01 µg <1%
- Choline 0 mg
Mineralen
- Kalium 59 mg 3%
- Calcium 10 mg 1%
- Fosfor 18 mg 3%
- Magnesium 10 mg 3%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,005 mg <1%
- Mangaan 0,131 mg 7%
- Selenium 0,2 µg <1%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 5 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
- Vetvrij
- Zoutvrij
Dessertwijn
Energie en macro’s
- Energie 160 kcal 669 kJ 8%
- Eiwit 0,2 g <1%
- Vet 0 g 0%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 13,7 g 5%
- Vezels 0 g
- Zout 0,02 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 0%
- Vet 0%
- Koolhydraten 34%
- Overig 65%
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,018 mg 2%
- Vitamine B2 riboflavine 0,018 mg 1%
- Vitamine B3 niacine 0,213 mg 1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0,032 mg <1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat B9 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5 mg
Mineralen
- Kalium 92 mg 5%
- Calcium 8 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- IJzer 0,24 mg 2%
- Zink 0,07 mg <1%
- Koper 0,045 mg 4%
- Mangaan 0,119 mg 6%
- Selenium 0,5 µg <1%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 9 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
- Vetvrij
- Zeer zoutarm
Halfzoet wit
Energie en macro’s
- Energie 94 kcal 394 kJ 5%
- Eiwit 0,07 g <1%
- Vet 0 g 0%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 6,5 g 2%
- Vezels 0 g
- Zout 0,01 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 0%
- Vet 0%
- Koolhydraten 28%
- Overig 72%
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,384 µg <1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,005 mg <1%
- Vitamine B2 riboflavine 0,015 mg 1%
- Vitamine B3 niacine 0,104 mg <1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0,043 mg <1%
- Vitamine B6 0,048 mg 3%
- Folaat B9 0,96 µg <1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg
Mineralen
- Kalium 68,2 mg 3%
- Calcium 8,7 mg 1%
- Fosfor 17,3 mg 2%
- Magnesium 9,6 mg 3%
- IJzer 0,261 mg 2%
- Zink 0,116 mg 1%
- Koper 0,004 mg <1%
- Mangaan 0,112 mg 6%
- Selenium 0,12 µg <1%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 4,8 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
- Vetvrij
- Zoutvrij
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren. Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
Dranken
Vergeleken met andere dranken
Deze categorie telt 130 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 73% Meer calorieën dan 73% van de dranken.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Witte wijn 82 kcal
- Prosecco 71 kcal
- Sangria 85 kcal
- Spritz 77 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
- Mojito 61 kcal
Meer uit de categorie ‘Dranken’
- Mangolassi 83 kcal
- Dry martini 201 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Grapefruitsap 43 kcal
- Horchata 88 kcal
- Chocolade- en aardbeienmelk 64 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
USDA FoodData Central (SR Legacy, VS), code 173190.
Vitamines en mineralen die daar ontbreken: ANSES-CIQUAL (Frankrijk).
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.