17 Fit Calorie degli alimenti Bevande
Rum calorie e valori nutrizionali
Rum: 231 kcal per 100 g, proteine 0 g, grassi 0 g, carboidrati 0 g. 1 bicchiere (50 g): 116 kcal.
Distillato dalla canna da zucchero o dalla melassa, il rum va dal bianco del mojito e del daiquiri allo scuro invecchiato, da meditazione; in pasticceria bagna il babà e il pan di Spagna della zuppa inglese. Ha 231 kcal per 100 g, come gli altri superalcolici a 40 gradi, e un bicchiere da 50 g vale circa 116 kcal: nei cocktail zucchero, sciroppi e cola si sommano.
- Senza grassi
- Senza sale
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 0%
- Altro 100%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 bicchiere ≈ 50 g 116 kcal P 0 · G 0 · C 0 g
- 100 kcal sono 43 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Media 2,3 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto medio usati nelle etichette UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011). Cosa significa la %
Energia e macro
- Energia 231 kcal 967 kJ 12%
- Proteine 0 g 0%
- Grassi 0 g 0%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 0 g 0%
- Fibre 0 g
- Sale <0,01 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 0%
- Carboidrati 0%
- Altro 100%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,008 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg
Minerali
- Potassio 2 mg <1%
- Calcio 0 mg 0%
- Fosforo 5 mg <1%
- Magnesio 0 mg 0%
- Ferro 0,12 mg <1%
- Zinco 0,07 mg <1%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,018 mg <1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio nessun dato
- Sodio 1 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- Senza sale
Bevande
Rispetto al resto delle bevande
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 130 alimenti. Confronto per 100 g.
- 90% 90% delle bevande ha meno calorie di questo alimento.
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Gli alimenti con calorie e macro più vicini.
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Altri alimenti della categoria «Bevande»
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), codice 174817.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.