Rom kalorier og næringsinnhold
Rom: 231 kcal per 100 g, 0 g protein, 0 g fett, 0 g karbohydrater. 1 glass (50 g): 116 kcal.
Rom destilleres av sukkerrør eller melasse og finnes lys, mørk og krydret: lys rom havner i mojito og daiquiri, mørk rom drikkes gjerne med cola. Den har rundt 231 kcal per 100 g – like mye som vodka med samme alkoholprosent – og et glass på 50 g gir om lag 116 kcal. Krydret rom med tilsatt sukker har litt mer, og colaen registrerer du for seg.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 0 %
- Annet 100 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 50 g 116 kcal P 0 · F 0 · K 0 g
- 100 kcal er 43 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Middels 2,3 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 231 kcal 967 kJ 12 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0 g 0 %
- Fiber 0 g
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 0 %
- Annet 100 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,008 mg <1 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0 mg 0 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 0 mg
Mineraler
- Kalium 2 mg <1 %
- Kalsium 0 mg 0 %
- Fosfor 5 mg <1 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Jern 0,12 mg <1 %
- Sink 0,07 mg <1 %
- Kobber 0,05 mg 5 %
- Mangan 0,018 mg <1 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod ingen data
- Natrium 1 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 90 % Flere kalorier enn 90 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
Mer fra «Drikke»
- Milkshake 112 kcal
- Sjokolademelk 64 kcal
- Tonic 34 kcal
- Iste 45 kcal
- Druejuice 60 kcal
- Sportsdrikk 26 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kode 174817.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.