17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Bloody Mary kalorie a nutriční hodnoty
Bloody Mary: 73 kcal na 100 g, bílkoviny 0,67 g, tuky 0,23 g, sacharidy 3,4 g. 1 sklenice (200 g): 146 kcal.
Koktejl Bloody Mary z vodky a rajčatové šťávy je ochucený citronem, worcesterovou a pálivou omáčkou, pepřem a solí a ozdobený řapíkatým celerem. Sklenice 200 ml má asi 146 kcal a většinu z nich dodá vodka – rajčatová šťáva z něj dělá jeden z lehčích míchaných drinků. Je zdrojem vitamínu C.
- Bez tuku
- Zdroj vitamínu C
- Zdroj draslíku
- Zdroj folátu
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 3 %
- Sacharidy 19 %
- Ostatní 75 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 200 g 146 kcal B 1,3 · T 0,5 · S 6,8 g
- 100 kcal odpovídá 135 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízká 0,73 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 73 kcal 305 kJ 4 %
- Bílkoviny 0,67 g 1 %
- Tuky 0,23 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 3,4 g 1 %
- Vláknina 0,4 g
- Sůl 0,5 g 8 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 4 %
- Tuky 3 %
- Sacharidy 19 %
- Ostatní 75 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 17 µg 2 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,24 mg 2 %
- Vitamín K 1,9 µg 3 %
- Vitamín C 7,3 mg 9 %
- Vitamín B1 thiamin 0,034 mg 3 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,061 mg 4 %
- Vitamín B3 niacin 0,106 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
- Vitamín B6 0,064 mg 5 %
- Folát B9 15 µg 8 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin 5,2 mg
Minerály
- Draslík 166 mg 8 %
- Vápník 10 mg 1 %
- Fosfor 17 mg 2 %
- Hořčík 8 mg 2 %
- Železo 0,34 mg 2 %
- Zinek 0,1 mg 1 %
- Měď 0,052 mg 5 %
- Mangan bez údajů
- Selen 0,4 µg <1 %
- Jód bez údajů
- Sodík 200 mg 8 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Zdroj vitamínu C
- Zdroj draslíku
- Zdroj folátu
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 68 % Více kalorií než 68 % nápojů.
- 82 % Více vlákniny než 82 % nápojů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Prosecco a sekt 71 kcal
- Bílé víno 82 kcal
- Aperol spritz 77 kcal
- Víno 85 kcal
- Mojito 61 kcal
- Mimosa 64 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
- Ovesné mléko 43 kcal
- Sójové mléko 37 kcal
- Mandlové mléko 38 kcal
- Limonáda 46 kcal
- Ledový čaj 45 kcal
- Grepový džus 43 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód 2710628.
Bez toho, co americké předpisy přidávají do mouky, mléka a džusů: vitamíny a minerály odpovídají téže potravině vyrobené v Evropě.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.