17 Fit Kalorie produktów Napoje
Krwawa Mary kaloryczność i wartości odżywcze
Krwawa Mary: 73 kcal w 100 g, białko 0,67 g, tłuszcz 0,23 g, węglowodany 3,4 g. 1 szklanka (200 g): 146 kcal.
Krwawa Mary to koktajl z wódki i soku pomidorowego, doprawiony sokiem z cytryny, sosem Worcestershire, ostrym sosem, solą selerową i pieprzem, podawany z łodygą selera naciowego. Szklanka 200 g ma około 146 kcal – większość daje wódka, a sok pomidorowy sprawia, że to jeden z lżejszych drinków.
- Nie zawiera tłuszczu
- Źródło witaminy C
- Źródło potasu
- Źródło folianów
- Białko 4%
- Tłuszcz 3%
- Węglowodany 19%
- Inne 75%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 200 g 146 kcal B 1,3 · T 0,5 · W 6,8 g
- 100 kcal to 135 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,73 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 73 kcal 305 kJ 4%
- Białko 0,67 g 1%
- Tłuszcz 0,23 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 3,4 g 1%
- Błonnik 0,4 g
- Sól 0,5 g 8%
Skąd kalorie
- Białko 4%
- Tłuszcz 3%
- Węglowodany 19%
- Inne 75%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 1,9 µg 3%
- Witamina C 7,3 mg 9%
- Witamina B1 tiamina 0,034 mg 3%
- Witamina B2 ryboflawina 0,061 mg 4%
- Witamina B3 niacyna 0,106 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,064 mg 5%
- Foliany B9 15 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 5,2 mg
Składniki mineralne
- Potas 166 mg 8%
- Wapń 10 mg 1%
- Fosfor 17 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,052 mg 5%
- Mangan brak danych
- Selen 0,4 µg <1%
- Jod brak danych
- Sód 200 mg 8%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Źródło witaminy C
- Źródło potasu
- Źródło folianów
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 68% Więcej kalorii niż 68% napojów.
- 82% Więcej błonnika niż 82% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
Więcej w kategorii „Napoje”
- Mleko owsiane 43 kcal
- Kisiel 67 kcal
- Grzane wino 155 kcal
- Radler 38 kcal
- Napój energetyczny 43 kcal
- Mrożona herbata 45 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kod 2710628.
Bez tego, co przepisy w USA nakazują dodawać do mąki, mleka i soków — witaminy i składniki mineralne są takie jak w tym samym produkcie wytwarzanym w Europie.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.