Bloody Mary kalóriatartalom és tápérték
Bloody Mary: 73 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,67 g, zsír 0,23 g, szénhidrát 3,4 g. 1 pohár (200 g): 146 kcal.
A Bloody Mary vodkából, fűszerezett paradicsomléből, citromléből, Worcestershire-szószból, csípős szószból, sóból és borsból kevert koktél, zellerszárral díszítve – a késői villásreggelik és a másnapos délelőttök klasszikusa. Egy 200 ml‑es pohár körülbelül 146 kcal, 100 ml‑e 73, ennek nagyobbik része a vodkából jön. C‑vitamin-, kálium- és folátforrás.
- Zsírmentes
- Jó forrás: C‑vitamin
- Jó forrás: kálium
- Jó forrás: folát
- Fehérje 4%
- Zsír 3%
- Szénhidrát 19%
- Egyéb 75%
Hétköznapi adagokban
- 1 pohár ≈ 200 g 146 kcal F 1,3 · Zs 0,5 · Sz 6,8 g
- 100 kcal-nyi adag 135 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
- Energiasűrűség Alacsony 0,73 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Energia és makrók
- Energia 73 kcal 305 kJ 4%
- Fehérje 0,67 g 1%
- Zsír 0,23 g <1%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 3,4 g 1%
- Rost 0,4 g
- Só 0,5 g 8%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 4%
- Zsír 3%
- Szénhidrát 19%
- Egyéb 75%
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.
Vitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 1,9 µg 3%
- C-vitamin 7,3 mg 9%
- B1-vitamin tiamin 0,034 mg 3%
- B2-vitamin riboflavin 0,061 mg 4%
- B3-vitamin niacin 0,106 mg <1%
- B5-vitamin pantoténsav nincs adat
- B6-vitamin 0,064 mg 5%
- Folát B9 15 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,2 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 166 mg 8%
- Kalcium 10 mg 1%
- Foszfor 17 mg 2%
- Magnézium 8 mg 2%
- Vas 0,34 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,052 mg 5%
- Mangán nincs adat
- Szelén 0,4 µg <1%
- Jód nincs adat
- Nátrium 200 mg 8%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
- Zsírmentes
- Jó forrás: C‑vitamin
- Jó forrás: kálium
- Jó forrás: folát
Italok
Helye az italok között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 130 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
- 68% Több kalória van benne, mint az italok 68%-ában.
- 82% Több rost van benne, mint az italok 82%-ában.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
Italok: még több
- Energiaital 43 kcal
- Almalé 46 kcal
- Paradicsomlé 17 kcal
- Tömény ital 231 kcal
- Cider 56 kcal
- Szójaital 37 kcal
17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód: 2710628.
Az USA-ban a lisztbe, a tejbe és a gyümölcslébe törvény szerint adott vitaminok és ásványi anyagok nélkül: az értékek az Európában készült ugyanilyen élelmiszeréi.
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.