17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Mojito kalorie a nutriční hodnoty
Mojito: 61 kcal na 100 g, bílkoviny 0,09 g, tuky 0,03 g, sacharidy 2,3 g. 1 sklenice (250 g): 153 kcal.
Mojito z bílého rumu, limetky, máty, třtinového cukru a sodovky je jedním z nejoblíbenějších letních koktejlů českých barů a zahrádek. Sklenice 250 ml má asi 153 kcal, tedy 61 kcal na 100 ml, a většina energie pochází z rumu, ne z cukru.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Zdroj vitamínu K
- Bílkoviny 1 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 15 %
- Ostatní 84 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 250 g 153 kcal B 0,2 · T 0,1 · S 5,6 g
- 100 kcal odpovídá 165 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízká 0,61 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 61 kcal 255 kJ 3 %
- Bílkoviny 0,09 g <1 %
- Tuky 0,03 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 2,3 g <1 %
- Vláknina 0,2 g
- Sůl 0,04 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 1 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 15 %
- Ostatní 84 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 7 µg <1 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,06 mg <1 %
- Vitamín K 6,3 µg 8 %
- Vitamín C 2,4 mg 3 %
- Vitamín B1 thiamin 0,005 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,005 mg <1 %
- Vitamín B3 niacin 0,036 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,015 mg <1 %
- Vitamín B6 0,006 mg <1 %
- Folát B9 2 µg 1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin 0,6 mg
Minerály
- Draslík 19 mg <1 %
- Vápník 7 mg <1 %
- Fosfor 3 mg <1 %
- Hořčík 2 mg <1 %
- Železo 0,11 mg <1 %
- Zinek 0,1 mg 1 %
- Měď 0,024 mg 2 %
- Mangan 0,006 mg <1 %
- Selen 0,1 µg <1 %
- Jód 1 µg <1 %
- Sodík 15 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Zdroj vitamínu K
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Prosecco a sekt 71 kcal
- Bílé víno 82 kcal
- Cider 56 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
- Víno 85 kcal
- Mimosa 64 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
- Slivovice 229 kcal
- Svařené víno 155 kcal
- Rum 231 kcal
- Likér 279 kcal
- Medovina 93 kcal
- Radler 38 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód 2710644.
Vitamíny a minerály, které v záznamu chyběly: BLS (Německo).
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.