17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Mojito calorías y valor nutricional
En 100 g: 61 kcal, con 0,09 g de proteínas, 0,03 g de grasas y 2,3 g de carbohidratos.
El mojito cubano lleva ron blanco, lima, azúcar, hierbabuena machacada, soda y mucho hielo. Gracias al hielo y la soda se queda en unas 61 kcal por 100 g, pero un vaso entero roza las 150. El azúcar y la cantidad de ron varían mucho de un bar a otro, así que tómalo como cifra orientativa.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de vitamina K
- Proteínas 1%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 15%
- Otros 84%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 250 g 153 kcal
- 100 kcal son 165 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Baja 0,61 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 61 kcal 3%
- Proteínas 0,09 g <1%
- Grasas 0,03 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 2,3 g <1%
- Fibra 0,2 g
- Sal 0,04 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 1%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 15%
- Otros 84%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 7 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg <1%
- Vitamina K 6,3 µg 8%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina B1 tiamina 0,005 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,005 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,036 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,015 mg <1%
- Vitamina B6 0,006 mg <1%
- Folato B9 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,6 mg
Minerales
- Potasio 19 mg <1%
- Calcio 7 mg <1%
- Fósforo 3 mg <1%
- Magnesio 2 mg <1%
- Hierro 0,11 mg <1%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,024 mg 2%
- Manganeso 0,006 mg <1%
- Selenio 0,1 µg <1%
- Yodo 1 µg <1%
- Sodio 15 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de vitamina K
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Sidra 56 kcal
- Vino 85 kcal
- Cerveza 43 kcal
- Clara con limón 38 kcal
- Sangría 85 kcal
- Agua de coco 15 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2710644.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: BLS (Alemania).
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.