17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Svařené víno kalorie a nutriční hodnoty
Svařené víno: 155 kcal na 100 g, bílkoviny 0,3 g, tuky 0,2 g, sacharidy 19,2 g. 1 sklenice (200 g): 310 kcal.
Svařák z červeného vína s cukrem, skořicí, hřebíčkem a pomerančem se pije na vánočních trzích, na horách po lyžování i doma; bílá verze se připravuje stejně. Hrnek o 200 ml má asi 310 kcal, tedy 155 kcal na 100 ml, a zhruba polovinu energie dodává přidaný cukr. Domácí svařák s menším množstvím cukru vyjde lehčí.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj vitamínu C
- Zdroj mědi
- Bílkoviny 1 %
- Tuky 1 %
- Sacharidy 50 %
- Ostatní 48 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 200 g 310 kcal B 0,6 · T 0,4 · S 38,5 g
- 100 kcal odpovídá 65 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Střední 1,6 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 155 kcal 649 kJ 8 %
- Bílkoviny 0,3 g <1 %
- Tuky 0,2 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 19,2 g 7 %
- Vláknina 0,4 g
- Sůl 0,01 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 1 %
- Tuky 1 %
- Sacharidy 50 %
- Ostatní 48 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0,8 µg <1 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,04 mg <1 %
- Vitamín K bez údajů
- Vitamín C 9 mg 11 %
- Vitamín B1 thiamin 0,03 mg 3 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,01 mg <1 %
- Vitamín B3 niacin 0,2 mg 1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
- Vitamín B6 0,02 mg 1 %
- Folát B9 5 µg 2 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 94 mg 5 %
- Vápník 12 mg 2 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Hořčík 10 mg 3 %
- Železo 0,38 mg 3 %
- Zinek bez údajů
- Měď 0,09 mg 9 %
- Mangan 0,05 mg 2 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jód bez údajů
- Sodík 4 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj vitamínu C
- Zdroj mědi
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 86 % Více kalorií než 86 % nápojů.
- 82 % Více vlákniny než 82 % nápojů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Piña colada 151 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Margarita 122 kcal
- Daiquiri 119 kcal
- Medovina 93 kcal
- Švestkový džus 77 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
- Ovocné smoothie 66 kcal
- Tonik 34 kcal
- Iontový nápoj 26 kcal
- Kombucha 16 kcal
- Kozí mléko 56 kcal
- Cappuccino 37 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
CoFID (Spojené království), kód 17-812.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.