17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Mojito calorias e tabela nutricional
Mojito: 61 kcal por 100 g, proteínas 0,09 g, gorduras 0,03 g, carboidratos 2,3 g. 1 copo (250 g): 153 kcal.
O mojito é rum branco amassado com hortelã fresca, limão e açúcar, completado com água com gás e muito gelo picado — um long drink cubano, primo distante da caipirinha. Um copo de 250 ml tem cerca de 153 kcal, e a maior parte vem do rum, já que o açúcar é só uma ou duas colheres. As versões prontas em lata e as de bar, mais doces, variam bastante.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
- Fonte de vitamina K
- Proteínas 1%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 15%
- Outros 84%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 250 g 153 kcal P 0,2 · G 0,1 · C 5,6 g
- 100 kcal estão em 165 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Baixa 0,61 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 61 kcal 255 kJ 3%
- Proteínas 0,09 g <1%
- Gorduras 0,03 g <1%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 2,3 g <1%
- Fibras 0,2 g
- Sal 0,04 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 1%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 15%
- Outros 84%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 7 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg <1%
- Vitamina K 6,3 µg 8%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina B1 tiamina 0,005 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,005 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,036 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0,015 mg <1%
- Vitamina B6 0,006 mg <1%
- Folato B9 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,6 mg
Minerais
- Potássio 19 mg <1%
- Cálcio 7 mg <1%
- Fósforo 3 mg <1%
- Magnésio 2 mg <1%
- Ferro 0,11 mg <1%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,024 mg 2%
- Manganês 0,006 mg <1%
- Selênio 0,1 µg <1%
- Iodo 1 µg <1%
- Sódio 15 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
- Fonte de vitamina K
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Espumante 71 kcal
- Vinho branco 82 kcal
- Sidra 56 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
- Vinho 85 kcal
- Mimosa 64 kcal
Mais na categoria “Bebidas”
- Suco de laranja 45 kcal
- Chocolate quente 85 kcal
- Suco de maçã 46 kcal
- Suco de tomate 17 kcal
- Destilados 231 kcal
- Leite de soja 37 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (FNDDS, EUA), código 2710644.
Vitaminas e minerais que faltavam nesse registro: BLS (Alemanha).
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.