17 Fit Calories des aliments Boissons
Mojito calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 61 kcal — 0,09 g de protéines, 0,03 g de lipides et 2,3 g de glucides.
Né à Cuba, le mojito mélange rhum blanc, citron vert, menthe fraîche, sucre de canne et eau gazeuse sur glace pilée, et reste l’un des cocktails d’été préférés en terrasse. Un verre de 250 g apporte environ 150 kcal, le sucre et le rhum se partageant l’essentiel. Les versions aux fruits ou le mojito royal au champagne changent le compte.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Source de vitamine K
- Protéines 1 %
- Lipides 0 %
- Glucides 15 %
- Autres 84 %
En portions courantes
- 1 verre ≈ 250 g 153 kcal
- 100 kcal, c’est 165 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Faible 0,61 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Énergie et macros
- Énergie 61 kcal 3 %
- Protéines 0,09 g <1 %
- Lipides 0,03 g <1 %
- Glucides hors fibres 2,3 g <1 %
- Fibres 0,2 g
- Sel 0,04 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 1 %
- Lipides 0 %
- Glucides 15 %
- Autres 84 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 7 µg <1 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0,06 mg <1 %
- Vitamine K 6,3 µg 8 %
- Vitamine C 2,4 mg 3 %
- Vitamine B1 thiamine 0,005 mg <1 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,005 mg <1 %
- Vitamine B3 niacine 0,036 mg <1 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 0,015 mg <1 %
- Vitamine B6 0,006 mg <1 %
- Folates B9 2 µg 1 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 0,6 mg
Minéraux
- Potassium 19 mg <1 %
- Calcium 7 mg <1 %
- Phosphore 3 mg <1 %
- Magnésium 2 mg <1 %
- Fer 0,11 mg <1 %
- Zinc 0,1 mg 1 %
- Cuivre 0,024 mg 2 %
- Manganèse 0,006 mg <1 %
- Sélénium 0,1 µg <1 %
- Iode 1 µg <1 %
- Sodium 15 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Source de vitamine K
Boissons
Parmi les boissons
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (FNDDS, États-Unis), code 2710644.
Vitamines et minéraux absents de cette base : BLS (Allemagne).
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.