17 Fit Kalorie produktów Napoje
Mojito kaloryczność i wartości odżywcze
W 100 g — 61 kcal: 0,09 g białka, 0,03 g tłuszczu i 2,3 g węglowodanów.
Mojito to kubański drink z białego rumu, limonki, mięty, cukru i wody gazowanej, podawany z dużą ilością lodu. Szklanka 250 g to około 150 kcal, około 61 w każdych 100 g. Więcej rumu i syropu cukrowego podnosi wynik, a wersja bezalkoholowa jest wyraźnie lżejsza.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło witaminy K
- Białko 1%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 15%
- Inne 84%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 153 kcal
- 100 kcal to 165 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,61 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część dziennego zapotrzebowania dorosłego według wartości referencyjnych UE (rozporządzenie 1169/2011).
Energia i makroskładniki
- Energia 61 kcal 3%
- Białko 0,09 g <1%
- Tłuszcz 0,03 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 2,3 g <1%
- Błonnik 0,2 g
- Sól 0,04 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 1%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 15%
- Inne 84%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 7 µg <1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg <1%
- Witamina K 6,3 µg 8%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina B1 tiamina 0,005 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,005 mg <1%
- Witamina B3 niacyna 0,036 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,015 mg <1%
- Witamina B6 0,006 mg <1%
- Foliany B9 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0,6 mg
Składniki mineralne
- Potas 19 mg <1%
- Wapń 7 mg <1%
- Fosfor 3 mg <1%
- Magnez 2 mg <1%
- Żelazo 0,11 mg <1%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,024 mg 2%
- Mangan 0,006 mg <1%
- Selen 0,1 µg <1%
- Jod 1 µg <1%
- Sód 15 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło witaminy K
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
Cała tabela: Napoje17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 557 produktów i dań
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kod 2710644.
Witaminy i składniki mineralne, których tam brakowało — z bazy BLS (Niemcy).
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.