Glühwein calorieën en voedingswaarde
Glühwein: 155 kcal per 100 g, eiwit 0,3 g, vet 0,2 g, koolhydraten 19,2 g. 1 glas (200 g): 310 kcal.
Op de kerstmarkt, na het schaatsen of op wintersport drink je glühwein, rode wijn die verwarmd is met sinaasappel, kaneel, kruidnagel en suiker of honing. Rond Sinterklaas schenken we bisschopswijn, die er sterk op lijkt. Een beker van 200 ml heeft ongeveer 310 kcal; door de toegevoegde suiker en soms een scheut rum of brandewijn is hij voller dan gewone wijn. Door het verwarmen verdampt wel wat alcohol, maar minder dan de meeste mensen denken.
- Vetvrij
- Zoutvrij
- Bron van vitamine C
- Bron van koper
- Eiwit 1%
- Vet 1%
- Koolhydraten 50%
- Overig 48%
In gangbare porties
- 1 glas ≈ 200 g 310 kcal E 0,6 · V 0,4 · K 38,5 g
- 100 kcal is 65 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Middel 1,6 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 155 kcal 649 kJ 8%
- Eiwit 0,3 g <1%
- Vet 0,2 g <1%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 19,2 g 7%
- Vezels 0,4 g
- Zout 0,01 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 1%
- Vet 1%
- Koolhydraten 50%
- Overig 48%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 0,8 µg <1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg <1%
- Vitamine K geen gegevens
- Vitamine C 9 mg 11%
- Vitamine B1 thiamine 0,03 mg 3%
- Vitamine B2 riboflavine 0,01 mg <1%
- Vitamine B3 niacine 0,2 mg 1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat B9 5 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline geen gegevens
Mineralen
- Kalium 94 mg 5%
- Calcium 12 mg 2%
- Fosfor 12 mg 2%
- Magnesium 10 mg 3%
- IJzer 0,38 mg 3%
- Zink geen gegevens
- Koper 0,09 mg 9%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 4 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Vetvrij
- Zoutvrij
- Bron van vitamine C
- Bron van koper
Dranken
Vergeleken met andere dranken
Deze categorie telt 130 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 86% Meer calorieën dan 86% van de dranken.
- 82% Meer vezels dan 82% van de dranken.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Piña colada 151 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Margarita 122 kcal
- Daiquiri 119 kcal
- Horchata 88 kcal
- Pruimensap 77 kcal
Meer uit de categorie ‘Dranken’
- Fruitsmoothie 66 kcal
- Milkshake 112 kcal
- Tonic 34 kcal
- IJsthee 45 kcal
- Druivensap 60 kcal
- Sportdrank 26 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
CoFID (Verenigd Koninkrijk), code 17-812.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.