Gløgg kalorier og næringsinnhold
Gløgg: 155 kcal per 100 g, 0,3 g protein, 0,2 g fett, 19,2 g karbohydrater. 1 glass (200 g): 310 kcal.
Rødvin varmet med appelsin, kanel, nellik og sukker er gløgg i adventstiden, Glühwein på tyske julemarkeder og mulled wine i Storbritannia. En kopp på 200 ml har rundt 310 kcal; sukkeret og av og til en skvett brennevin gjør den kraftigere enn vanlig vin. Rosinene og mandlene i koppen kommer i tillegg, og alkoholfri gløgg laget på saft eller juice er en annen drikk. Oppvarmingen fordamper litt alkohol, men mindre enn mange tror.
- Fettfri
- Saltfri
- Kilde til C‑vitamin
- Kilde til kobber
- Protein 1 %
- Fett 1 %
- Karbohydrater 50 %
- Annet 48 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 200 g 310 kcal P 0,6 · F 0,4 · K 38,5 g
- 100 kcal er 65 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Middels 1,6 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 155 kcal 649 kJ 8 %
- Protein 0,3 g <1 %
- Fett 0,2 g <1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 19,2 g 7 %
- Fiber 0,4 g
- Salt 0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 1 %
- Fett 1 %
- Karbohydrater 50 %
- Annet 48 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 0,8 µg <1 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0,04 mg <1 %
- K-vitamin ingen data
- C-vitamin 9 mg 11 %
- Tiamin B1 0,03 mg 3 %
- Riboflavin B2 0,01 mg <1 %
- Niacin B3 0,2 mg 1 %
- Pantotensyre B5 ingen data
- B6-vitamin 0,02 mg 1 %
- Folat B9 5 µg 2 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 94 mg 5 %
- Kalsium 12 mg 2 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Magnesium 10 mg 3 %
- Jern 0,38 mg 3 %
- Sink ingen data
- Kobber 0,09 mg 9 %
- Mangan 0,05 mg 2 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod ingen data
- Natrium 4 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
- Kilde til C‑vitamin
- Kilde til kobber
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 86 % Flere kalorier enn 86 % av drikkene.
- 82 % Mer fiber enn 82 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Piña colada 151 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Margarita 122 kcal
- Daiquiri 119 kcal
- Horchata 88 kcal
- Sviskejuice 77 kcal
Mer fra «Drikke»
- Milkshake 112 kcal
- Sjokolademelk 64 kcal
- Tonic 34 kcal
- Iste 45 kcal
- Druejuice 60 kcal
- Sportsdrikk 26 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
CoFID (Storbritannia), kode 17-812.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.