17 Fit Kalorije namirnica Pića
Spritz kalorije i nutritivne vrijednosti
Spritz: 77 kcal na 100 g, bjelančevine 0,1 g, masti 0,02 g, ugljikohidrati 5,7 g. 1 čaša (200 g): 155 kcal.
Spritz – prosecco, gorki narančasti aperitiv i malo gazirane vode s ledom i kriškom naranče – postao je ljetno piće na terasama od Istre do Dubrovnika. Čaša od 200 ml ima oko 155 kcal (77 kcal na 100 ml), manje od većine koktela, jer je aperitiv u klasičnoj verziji slabo alkoholan. Čips i masline uz piće često nose više od samog spritza.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Bjelančevine 1 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 30 %
- Ostalo 70 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 200 g 155 kcal B 0,2 · M 0 · U 11,5 g
- 100 kcal je 130 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Niska 0,77 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 77 kcal 324 kJ 4 %
- Bjelančevine 0,1 g <1 %
- Masti 0,02 g <1 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 5,7 g 2 %
- Vlakna 0 g
- Sol 0,02 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 1 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 30 %
- Ostalo 70 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K nema podataka
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,001 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,001 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,051 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
- Vitamin B6 0,01 mg <1 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 25 mg 1 %
- Kalcij 6,8 mg <1 %
- Fosfor 4 mg <1 %
- Magnezij 3,4 mg <1 %
- Željezo 0,41 mg 3 %
- Cink 0,04 mg <1 %
- Bakar nema podataka
- Mangan nema podataka
- Selen nema podataka
- Jod nema podataka
- Natrij 9,5 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 70 % Više kalorija od 70 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Sangria 85 kcal
- Bijelo vino 82 kcal
- Mimosa koktel 64 kcal
- Cider 56 kcal
- Vino 85 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
Još iz kategorije „Pića“
- Žestoka pića 231 kcal
- Mojito 61 kcal
- Sok od jabuke 46 kcal
- Sok od rajčice 17 kcal
- Kakao 85 kcal
- Energetsko piće 43 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
Izračunato iz recepta (broj sastojaka: 3), s podacima iz izvora: USDA FoodData Central (FNDDS, SAD), USDA FoodData Central (SR Legacy, SAD), Švicarska baza podataka o sastavu hrane.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.