17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Σανγκρία θερμίδες και διατροφική αξία
Σανγκρία: 85 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,04 g, λίπη 0,02 g, υδατάνθρακες 7,2 g. 1 ποτήρι (200 g): 170 kcal.
Κόκκινο κρασί, κομμένα φρούτα, χυμός πορτοκαλιού, ζάχαρη και λίγο μπράντι στην κανάτα: η ισπανική σανγκρία σερβίρεται με πολύ πάγο σε καλοκαιρινά πάρτι και beach bar. Ένα ποτήρι 200 ml έχει περίπου 170 kcal, με 85 ανά 100 ml. Η σπιτική διαφέρει πολύ από συνταγή σε συνταγή, ανάλογα με το πόση ζάχαρη και πόσο δυνατό ποτό θα μπει στην κανάτα.
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Πηγή μαγγανίου
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 34%
- Άλλα 66%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 200 g 170 kcal Π 0,1 · Λ 0 · Υ 14,5 g
- 100 kcal είναι 120 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Χαμηλή 0,85 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 85 kcal 356 kJ 4%
- Πρωτεΐνη 0,04 g <1%
- Λίπη 0,02 g <1%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 7,2 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 0,03 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 34%
- Άλλα 66%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,2 µg <1%
- Βιταμίνη C 0,3 mg <1%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,003 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,018 mg 1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,119 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φυλλικό οξύ B9 1 µg <1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 68 mg 3%
- Ασβέστιο 6 mg <1%
- Φώσφορος 12 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Σίδηρος 0,25 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 10%
- Σελήνιο 0,1 µg <1%
- Ιώδιο 0,91 µg <1%
- Νάτριο 10 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Πηγή μαγγανίου
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 73% Περισσότερες θερμίδες από το 73% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Απερόλ σπριτς 77 kcal
- Κρασί 85 kcal
- Λευκό κρασί 82 kcal
- Μιμόζα 64 kcal
- Μηλίτης 56 kcal
- Μπλάντι Μέρι 73 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Τόνικ 34 kcal
- Νερό 0 kcal
- Στιγμιαίος καφές 296 kcal
- Σοκολατούχο γάλα 64 kcal
- Εσπρέσο 9 kcal
- Μιλκσέικ 112 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (FNDDS, ΗΠΑ), κωδικός 2710695.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που έλειπαν προέρχονται από: ANSES-CIQUAL (Γαλλία).
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.