Spritz calorieën en voedingswaarde
Spritz: 77 kcal per 100 g, eiwit 0,1 g, vet 0,02 g, koolhydraten 5,7 g. 1 glas (200 g): 155 kcal.
De spritz, het drankje van de Italiaanse aperitivo, staat inmiddels op elk Nederlands terras op een zomerse middag. Er gaat prosecco in, een feloranje bitter aperitief en een scheut sodawater, op veel ijs en met een schijfje sinaasappel. Een glas van 200 g heeft ongeveer 154 kcal, minder dan de meeste cocktails, omdat het aperitief in de klassieke versie weinig alcohol bevat. De chips en olijven erbij tellen vaak meer dan het drankje zelf.
- Vetvrij
- Zeer zoutarm
- Eiwit 1%
- Vet 0%
- Koolhydraten 30%
- Overig 70%
In gangbare porties
- 1 glas ≈ 200 g 155 kcal E 0,2 · V 0 · K 11,5 g
- 100 kcal is 130 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Laag 0,77 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 77 kcal 324 kJ 4%
- Eiwit 0,1 g <1%
- Vet 0,02 g <1%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 5,7 g 2%
- Vezels 0 g
- Zout 0,02 g <1%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 1%
- Vet 0%
- Koolhydraten 30%
- Overig 70%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K geen gegevens
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,001 mg <1%
- Vitamine B2 riboflavine 0,001 mg <1%
- Vitamine B3 niacine 0,051 mg <1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur geen gegevens
- Vitamine B6 0,01 mg <1%
- Folaat B9 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline geen gegevens
Mineralen
- Kalium 25 mg 1%
- Calcium 6,8 mg <1%
- Fosfor 4 mg <1%
- Magnesium 3,4 mg <1%
- IJzer 0,41 mg 3%
- Zink 0,04 mg <1%
- Koper geen gegevens
- Mangaan geen gegevens
- Selenium geen gegevens
- Jodium geen gegevens
- Natrium 9,5 mg <1%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Vetvrij
- Zeer zoutarm
Dranken
Vergeleken met andere dranken
Deze categorie telt 130 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 70% Meer calorieën dan 70% van de dranken.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
Meer uit de categorie ‘Dranken’
- Bier 43 kcal
- Koffie 2 kcal
- Thee 1 kcal
- Sinaasappelsap 45 kcal
- Warme chocolademelk 85 kcal
- Appelsap 46 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
Berekend uit een recept met 3 ingrediënten. Bronnen: USDA FoodData Central (FNDDS, VS), USDA FoodData Central (SR Legacy, VS), Zwitserse voedingsmiddelendatabank.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.