17 Fit Kalorie produktów Napoje
Spritz kaloryczność i wartości odżywcze
Spritz: 77 kcal w 100 g, białko 0,1 g, tłuszcz 0,02 g, węglowodany 5,7 g. 1 szklanka (200 g): 155 kcal.
Pomarańczowy koktajl w dużym kieliszku z lodem to symbol włoskiego aperitivo: prosecco, gorzkawy likier i odrobina wody gazowanej, z plastrem pomarańczy. Kieliszek 200 ml ma około 154 kcal, głównie z alkoholu i cukru w likierze. Proporcje 3‑2‑1 to tylko punkt wyjścia – w barach często leje się więcej prosecco, a mniej wody.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Białko 1%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 30%
- Inne 70%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 200 g 155 kcal B 0,2 · T 0 · W 11,5 g
- 100 kcal to 130 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,77 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 77 kcal 324 kJ 4%
- Białko 0,1 g <1%
- Tłuszcz 0,02 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 5,7 g 2%
- Błonnik 0 g
- Sól 0,02 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 1%
- Tłuszcz 0%
- Węglowodany 30%
- Inne 70%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0,001 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,001 mg <1%
- Witamina B3 niacyna 0,051 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy brak danych
- Witamina B6 0,01 mg <1%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 25 mg 1%
- Wapń 6,8 mg <1%
- Fosfor 4 mg <1%
- Magnez 3,4 mg <1%
- Żelazo 0,41 mg 3%
- Cynk 0,04 mg <1%
- Miedź brak danych
- Mangan brak danych
- Selen brak danych
- Jod brak danych
- Sód 9,5 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 70% Więcej kalorii niż 70% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
Więcej w kategorii „Napoje”
- Napój izotoniczny 26 kcal
- Matcha 237 kcal
- Sok wieloowocowy 48 kcal
- Sok warzywny 22 kcal
- Sok grejpfrutowy 43 kcal
- Sok ananasowy 53 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
Obliczone na podstawie przepisu z 3 składników według danych: USDA FoodData Central (FNDDS, USA), USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), szwajcarska baza wartości odżywczych.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.