17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Spritz kalórie a výživové hodnoty
Spritz: 77 kcal na 100 g, bielkoviny 0,1 g, tuky 0,02 g, sacharidy 5,7 g. 1 pohár (200 g): 155 kcal.
Spritz je oranžový letný aperitív z Benátska: horký bylinkový likér, prosecco a trochu sódy, podávaný vo veľkom pohári s ľadom a plátkom pomaranča. Leto čo leto ho objednávajú na terasách kaviarní po celom Slovensku. Má okolo 77 kcal na 100 ml a bežný pohár 200 ml vychádza asi na 155 kcal. Ak je v ňom viac likéru a menej sódy, kalórií pribúda.
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
- Bielkoviny 1 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 30 %
- Iné 70 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 200 g 155 kcal B 0,2 · T 0 · S 11,5 g
- 100 kcal je 130 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízka 0,77 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 77 kcal 324 kJ 4 %
- Bielkoviny 0,1 g <1 %
- Tuky 0,02 g <1 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 5,7 g 2 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,02 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 1 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 30 %
- Iné 70 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K bez údajov
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,001 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,001 mg <1 %
- Vitamín B3 niacín 0,051 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová bez údajov
- Vitamín B6 0,01 mg <1 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín bez údajov
Minerály
- Draslík 25 mg 1 %
- Vápnik 6,8 mg <1 %
- Fosfor 4 mg <1 %
- Horčík 3,4 mg <1 %
- Železo 0,41 mg 3 %
- Zinok 0,04 mg <1 %
- Meď bez údajov
- Mangán bez údajov
- Selén bez údajov
- Jód bez údajov
- Sodík 9,5 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 70 % Viac kalórií ako 70 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Saké 134 kcal
- Pivo 43 kcal
- Pomarančový džús 45 kcal
- Čaj 1 kcal
- Slivovica 229 kcal
- Varené víno 155 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
Vypočítané podľa receptu z 3 ingrediencií, s údajmi z databáz: USDA FoodData Central (FNDDS, USA), USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), švajčiarska databáza zloženia potravín.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.