Sangria kalóriatartalom és tápérték
Sangria: 85 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,04 g, zsír 0,02 g, szénhidrát 7,2 g. 1 pohár (200 g): 170 kcal.
A sangria spanyol borpuncs: vörösbor apróra vágott gyümölccsel, narancslével, egy kis brandyvel és cukorral vagy szódával, nagy kancsóból, sok jéggel – a nyári teraszok és a tapasbárok itala, a fröccs déli unokatestvére. Egy 200 ml‑es pohár körülbelül 170 kcal, 100 ml‑e 85, nagyjából annyi, mint ugyanennyi vörösboré. A házi változatok cukortartalma nagyon eltérő.
- Zsírmentes
- Nagyon alacsony sótartalmú
- Jó forrás: mangán
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 34%
- Egyéb 66%
Hétköznapi adagokban
- 1 pohár ≈ 200 g 170 kcal F 0,1 · Zs 0 · Sz 14,5 g
- 100 kcal-nyi adag 120 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
- Energiasűrűség Alacsony 0,85 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Energia és makrók
- Energia 85 kcal 356 kJ 4%
- Fehérje 0,04 g <1%
- Zsír 0,02 g <1%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 7,2 g 3%
- Rost 0 g
- Só 0,03 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 34%
- Egyéb 66%
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.
Vitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg <1%
- C-vitamin 0,3 mg <1%
- B1-vitamin tiamin 0,003 mg <1%
- B2-vitamin riboflavin 0,018 mg 1%
- B3-vitamin niacin 0,119 mg <1%
- B5-vitamin pantoténsav 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát B9 1 µg <1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3 mg
Ásványi anyagok
- Kálium 68 mg 3%
- Kalcium 6 mg <1%
- Foszfor 12 mg 2%
- Magnézium 7 mg 2%
- Vas 0,25 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,19 mg 10%
- Szelén 0,1 µg <1%
- Jód 0,91 µg <1%
- Nátrium 10 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
- Zsírmentes
- Nagyon alacsony sótartalmú
- Jó forrás: mangán
Italok
Helye az italok között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 130 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
- 73% Több kalória van benne, mint az italok 73%-ában.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
Italok: még több
Italok: a teljes táblázat17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód: 2710695.
A hiányzó vitaminok és ásványi anyagok forrása: ANSES-CIQUAL (Franciaország).
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.