17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Sidra calorias e tabela nutricional
Sidra: 56 kcal por 100 g, proteínas 0 g, gorduras 0 g, carboidratos 5,9 g. 1 copo (330 g): 185 kcal.
No Brasil, sidra é a garrafa espumante e adocicada que estoura no Natal e na virada do ano; lá fora, a sidra de maçã fermentada vai das secas, de fazenda, às doces com sabor de frutas, e no Reino Unido e na Irlanda se bebe em pint. Tem cerca de 56 kcal por 100 g, e uma garrafa de 330 ml dá perto de 185 kcal, bem mais que a mesma quantidade de cerveja pilsen comum. As versões doces e frutadas ficam ainda acima.
- Sem gordura
- Sem sal
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 42%
- Outros 58%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 330 g 185 kcal P 0 · G 0 · C 19,5 g
- 100 kcal estão em 180 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Muito baixa 0,56 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 56 kcal 234 kJ 3%
- Proteínas 0 g 0%
- Gorduras 0 g 0%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 5,9 g 2%
- Fibras 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 42%
- Outros 58%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 1 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg <1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina B1 tiamina 0,009 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,013 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,045 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantotênico sem dados
- Vitamina B6 0,021 mg 2%
- Folato B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,7 mg
Minerais
- Potássio 54 mg 3%
- Cálcio 4 mg <1%
- Fósforo 6 mg <1%
- Magnésio 3 mg <1%
- Ferro 0,06 mg <1%
- Zinco 0,02 mg <1%
- Cobre 0,018 mg 2%
- Manganês sem dados
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo sem dados
- Sódio 4 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Sem sal
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (FNDDS, EUA), código 2710621.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.