17 Fit Calorii alimente Băuturi
Cidru calorii și valori nutriționale
La 100 g — 56 kcal: 0 g proteine, 0 g grăsimi și 5,9 g carbohidrați.
Cidrul e băutura slab alcoolică din mere fermentate, uneori și din pere, tot mai populară în ultimii ani ca alternativă la bere. O sticlă de 330 ml are în jur de 185 kcal. Cidrurile dulci, cu fructe de pădure sau aromate, au de obicei mai mult zahăr decât cele seci.
- Fără grăsimi
- Fără sare
- Proteine 0%
- Grăsimi 0%
- Carbohidrați 42%
- Altele 58%
În porții obișnuite
- 1 pahar ≈ 330 g 185 kcal
- 100 kcal înseamnă 180 g atât aliment dă 100 kcal
- Densitate energetică Foarte scăzută 0,56 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii
Compoziție la 100 g
Procentul arată cât din necesarul zilnic al unui adult acoperă, după valorile de referință ale UE (Regulamentul 1169/2011).
Energie și macronutrienți
- Energie 56 kcal 3%
- Proteine 0 g 0%
- Grăsimi 0 g 0%
- Carbohidrați asimilabili, fără fibre 5,9 g 2%
- Fibre 0 g
- Sare 0,01 g <1%
De unde vin caloriile
- Proteine 0%
- Grăsimi 0%
- Carbohidrați 42%
- Altele 58%
Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.
Vitamine
- Vitamina A 1 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg <1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina B1 tiamină 0,009 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavină 0,013 mg <1%
- Vitamina B3 niacină 0,045 mg <1%
- Vitamina B5 acid pantotenic fără date
- Vitamina B6 0,021 mg 2%
- Folat B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,7 mg
Minerale
- Potasiu 54 mg 3%
- Calciu 4 mg <1%
- Fosfor 6 mg <1%
- Magneziu 3 mg <1%
- Fier 0,06 mg <1%
- Zinc 0,02 mg <1%
- Cupru 0,018 mg 2%
- Mangan fără date
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod fără date
- Sodiu 4 mg <1%
Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale
Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.
- Fără grăsimi
- Fără sare
Băuturi
Printre băuturi
Categoria în catalogul 17 Fit: 130 de alimente. Comparație la 100 g.
Asemănătoare ca compoziție
Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.
- Mojito 61 kcal
- Radler 38 kcal
- Bere 43 kcal
- Lapte de migdale 38 kcal
- Lapte de ovăz 43 kcal
- Ceai rece 45 kcal
17 Fit
Numără caloriile fără cântar și tabele
Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.
- Poză, voce sau căutare printre 2.557 de alimente și mâncăruri
- Un plan care se ajustează săptămânal după greutatea ta
- Jurnal alimentar gratuit, fără cont și fără reclame
De unde sunt aceste cifre
USDA FoodData Central (FNDDS, SUA), cod 2710621.
Carbohidrații sunt cei asimilabili, fără fibre, ca pe etichetele din UE.