Cider kalorier och näringsvärde
Cider: 56 kcal per 100 g, 0 g protein, 0 g fett, 5,9 g kolhydrater. 1 glas (330 g): 185 kcal.
Cider är jäst äppelmust, men i Sverige är den ofta söt och fruktsmaksatt – päron, fläder eller skogsbär – och dricks från burk vid grillen, på festivalen och till midsommar. En flaska eller burk på 33 cl ger omkring 185 kcal, märkbart mer än lika mycket vanlig ljus lager, och de sötaste fruktcidrarna ligger ännu högre. Torr äppelcider från små svenska musterier har mindre restsocker, och alkoholfri cider är en annan dryck med egna värden.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 42 %
- Övrigt 58 %
I vanliga portioner
- 1 glas ≈ 330 g 185 kcal P 0 · F 0 · K 19,5 g
- 100 kcal är 180 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Mycket låg 0,56 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 56 kcal 234 kJ 3 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 5,9 g 2 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,01 g <1 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 42 %
- Övrigt 58 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin 1 µg <1 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0,09 mg <1 %
- K-vitamin 1,1 µg 1 %
- C-vitamin 2,3 mg 3 %
- Tiamin B1 0,009 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,013 mg <1 %
- Niacin B3 0,045 mg <1 %
- Pantotensyra B5 uppgift saknas
- B6-vitamin 0,021 mg 2 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 1,7 mg
Mineraler
- Kalium 54 mg 3 %
- Kalcium 4 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnesium 3 mg <1 %
- Järn 0,06 mg <1 %
- Zink 0,02 mg <1 %
- Koppar 0,018 mg 2 %
- Mangan uppgift saknas
- Selen 0 µg 0 %
- Jod uppgift saknas
- Natrium 4 mg <1 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Drycker
Bland dryckerna
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 130 livsmedel. Jämfört per 100 g.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
Mer ur ”Drycker”
- Lemonad 46 kcal
- Tonic 34 kcal
- Bubble tea 55 kcal
- Kokosvatten 15 kcal
- Grapefruktjuice 43 kcal
- Vatten 0 kcal
17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kod 2710621.
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.