Sider kalorier og næringsinnhold
Sider: 56 kcal per 100 g, 0 g protein, 0 g fett, 5,9 g karbohydrater. 1 glass (330 g): 185 kcal.
Sider er gjæret eplesaft, fra tørr gårdssider til søte varianter med fruktsmak, og Sider frå Hardanger har beskyttet geografisk betegnelse. En flaske på 330 ml har rundt 185 kcal, merkbart mer enn like mye vanlig pils. Søte fruktsidere ligger enda høyere, og en halvliter på puben gir rundt 280 kcal.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 42 %
- Annet 58 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 330 g 185 kcal P 0 · F 0 · K 19,5 g
- 100 kcal er 180 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Svært lav 0,56 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 56 kcal 234 kJ 3 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 5,9 g 2 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 42 %
- Annet 58 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 1 µg <1 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0,09 mg <1 %
- K-vitamin 1,1 µg 1 %
- C-vitamin 2,3 mg 3 %
- Tiamin B1 0,009 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,013 mg <1 %
- Niacin B3 0,045 mg <1 %
- Pantotensyre B5 ingen data
- B6-vitamin 0,021 mg 2 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 1,7 mg
Mineraler
- Kalium 54 mg 3 %
- Kalsium 4 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnesium 3 mg <1 %
- Jern 0,06 mg <1 %
- Sink 0,02 mg <1 %
- Kobber 0,018 mg 2 %
- Mangan ingen data
- Selen 0 µg 0 %
- Jod ingen data
- Natrium 4 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
Mer fra «Drikke»
- Kaffe 2 kcal
- Varm kakao 85 kcal
- Appelsinjuice 45 kcal
- Te 1 kcal
- Eplejuice 46 kcal
- Tomatjuice 17 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kode 2710621.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.