17 Fit

17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα

Μπίρα χωρίς αλκοόλ θερμίδες και διατροφική αξία

Μπίρα χωρίς αλκοόλ: 25 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,31 g, λίπη 0,03 g, υδατάνθρακες 4,9 g. 1 ποτήρι (500 g): 127 kcal.

Η μπίρα χωρίς αλκοόλ βρίσκεται πλέον σε κάθε ψυγείο περιπτέρου και ταβέρνας, για όσους οδηγούν ή απλώς θέλουν τη γεύση χωρίς το αλκοόλ. Έχει περίπου 25 kcal ανά 100 ml, οπότε ένα μπουκάλι 330 ml δίνει γύρω στις 83 kcal και ένα ποτήρι μισόλιτρο περίπου 127 – πολύ λιγότερες από μια κανονική μπίρα. Οι εκδοχές με γεύση φρούτων έχουν συνήθως περισσότερη ζάχαρη.

  • Χωρίς λιπαρά
  • Χωρίς αλάτι

  • Πρωτεΐνη 5%
  • Λίπη 1%
  • Υδατάνθρακες 77%
  • Άλλα 17%

Σε συνηθισμένες μερίδες

  • 1 ποτήρι ≈ 500 g 127 kcal Π 1,6 · Λ 0,1 · Υ 24,4 g
  • 100 kcal είναι 395 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
  • Ενεργειακή πυκνότητα Πολύ χαμηλή 0,25 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες

Υπολογιστής θερμίδων συνταγής

Διατροφική αξία ανά 100 g

Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %

Ενέργεια και μακροθρεπτικά

  • Ενέργεια 25 kcal 106 kJ 1%
  • Πρωτεΐνη 0,31 g <1%
  • Λίπη 0,03 g <1%
  • Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 4,9 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g
  • Αλάτι <0,01 g <1%

Από πού έρχονται οι θερμίδες

  • Πρωτεΐνη 5%
  • Λίπη 1%
  • Υδατάνθρακες 77%
  • Άλλα 17%

Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K χωρίς δεδομένα
  • Βιταμίνη C χωρίς δεδομένα
  • Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,003 mg <1%
  • Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,013 mg <1%
  • Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,65 mg 4%
  • Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,047 mg <1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
  • Φυλλικό οξύ B9 5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,009 µg <1%
  • Χολίνη χωρίς δεδομένα

Μέταλλα

  • Κάλιο 29,3 mg 1%
  • Ασβέστιο 4,8 mg <1%
  • Φώσφορος 9,8 mg 1%
  • Μαγνήσιο 6,2 mg 2%
  • Σίδηρος 0,011 mg <1%
  • Ψευδάργυρος 0 mg 0%
  • Χαλκός 0,003 mg <1%
  • Μαγγάνιο 0,007 mg <1%
  • Σελήνιο 1,1 µg 2%
  • Ιώδιο 1 µg <1%
  • Νάτριο 1,5 mg <1%

Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής

Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.

  • Χωρίς λιπαρά
  • Χωρίς αλάτι

Ποτά και ροφήματα

Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων

Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.

  • Λιγότερες θερμίδες από το 82% των ποτών και ροφημάτων.

Παρόμοια σύσταση

Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.

Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»

Όλος ο πίνακας: Ποτά και ροφήματα

17 Fit

Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες

Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.

  • Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
  • Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
  • Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Λήψη από το App Store
Προσθήκη φαγητού στο 17 Fit: το πεδίο «Τρόφιμο ή πιάτο» με φωνή, σάρωση και κάμερα, τα «Έτοιμα πιάτα» και η καρτέλα «Για σένα»

Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα

ANSES-CIQUAL (Γαλλία), κωδικός 5030.

Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.

Πώς μετράμε

Βρήκες λάθος νούμερο; Πες μας