Brezalkoholno pivo kalorije in hranilna vrednost
Brezalkoholno pivo: 25 kcal na 100 g, beljakovine 0,31 g, maščobe 0,03 g, ogljikovi hidrati 4,9 g. 1 kozarec (500 g): 127 kcal.
Brezalkoholno pivo danes točijo v vsakem lokalu, varijo pa ga tudi slovenske pivovarne, tako svetlo kot radler z limono. Ker alkohola skoraj ni, ima okoli 25 kcal na 100 ml, steklenica (500 ml) pa okoli 127 kcal, kar je precej manj kot navadno pivo. Je brez maščob; kalorije prinesejo sladkorji iz slada.
- Brez maščob
- Brez soli
- Beljakovine 5 %
- Maščobe 1 %
- Ogljikovi hidrati 77 %
- Drugo 17 %
V vsakdanjih porcijah
- 1 kozarec ≈ 500 g 127 kcal B 1,6 · M 0,1 · OH 24,4 g
- 100 kcal je 395 g toliko tega živila da 100 kcal
- Energijska gostota Zelo nizka 0,25 kcal na gram: nižja kot je, več hrane dobiš za iste kalorije
Hranilna vrednost na 100 g
Odstotek je delež referenčne vrednosti hranil (pri energiji in makrohranilih referenčnega vnosa) za odraslega po Uredbi (EU) 1169/2011. Kaj pomeni %
Energija in makrohranila
- Energijska vrednost 25 kcal 106 kJ 1 %
- Beljakovine 0,31 g <1 %
- Maščobe 0,03 g <1 %
- Ogljikovi hidrati izkoristljivi, brez vlaknin 4,9 g 2 %
- Vlaknine 0 g
- Sol <0,01 g <1 %
Od kod so kalorije
- Beljakovine 5 %
- Maščobe 1 %
- Ogljikovi hidrati 77 %
- Drugo 17 %
Beljakovine in ogljikovi hidrati dajo 4 kcal na gram, maščobe 9. „Drugo“ so vlaknine, alkohol in organske kisline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K ni podatka
- Vitamin C ni podatka
- Vitamin B1 tiamin 0,003 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,013 mg <1 %
- Vitamin B3 niacin 0,65 mg 4 %
- Vitamin B5 pantotenska kislina 0,047 mg <1 %
- Vitamin B6 0,04 mg 3 %
- Folat B9 5 µg 2 %
- Vitamin B12 0,009 µg <1 %
- Holin ni podatka
Minerali
- Kalij 29,3 mg 1 %
- Kalcij 4,8 mg <1 %
- Fosfor 9,8 mg 1 %
- Magnezij 6,2 mg 2 %
- Železo 0,011 mg <1 %
- Cink 0 mg 0 %
- Baker 0,003 mg <1 %
- Mangan 0,007 mg <1 %
- Selen 1,1 µg 2 %
- Jod 1 µg <1 %
- Natrij 1,5 mg <1 %
Merila EU za prehranske trditve
Katera od njih izpolni 100 g tega živila po Uredbi (ES) 1924/2006.
- Brez maščob
- Brez soli
Pijače
Na lestvici pijač
Kategorija v katalogu 17 Fit: 130 živil. Primerjava na 100 g.
- 82 % Manj kalorij kot 82 % pijač.
Podobna sestava
Živila z najbližjimi kalorijami in makrohranili.
- Zelenjavni sok 22 kcal
- Izotonične pijače 26 kcal
- Korenčkov sok 29 kcal
- Kombuča 16 kcal
- Kokosova voda 15 kcal
- Paradižnikov sok 17 kcal
Več v kategoriji „Pijače“
- Pivo 43 kcal
- Sojino mleko 37 kcal
- Mandljevo mleko 38 kcal
- Ovseno mleko 43 kcal
- Mojito 61 kcal
- Jabolčnik 56 kcal
17 Fit
Štej kalorije brez tehtnice in tabel
Fotografiraj krožnik ali preprosto povej, kaj ješ – 17 Fit prepozna jedi, oceni grame in prešteje kalorije, makrohranila, vitamine in minerale.
- Fotografija, glas ali iskanje – 2.592 živil in jedi v katalogu
- Načrt, ki se vsak teden prilagodi tvoji teži
- Brezplačen prehranski dnevnik, brez registracije in oglasov
Od kod so te številke
ANSES-CIQUAL (Francija), koda 5030.
Ogljikovi hidrati so izkoristljivi, brez vlaknin, kot na deklaracijah v EU.