Alkoholmentes sör kalóriatartalom és tápérték

Alkoholmentes sör: 25 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,31 g, zsír 0,03 g, szénhidrát 4,9 g. 1 pohár (500 g): 127 kcal.

Alkoholmentes sörből ma már a világos lagertől a búzasörön és az IPA-n át a gyümölcsös radlerig sokféle van a hazai polcokon; legfeljebb 0,5% alkoholt tartalmaz. 100 ml‑e körülbelül 25 kcal, egy 500 ml‑es korsó vagy doboz tehát 126 – jóval kevesebb, mint ugyanennyi hagyományos sör. Zsírmentes; az ízesített, gyümölcsös változatokban több a cukor.

Zsírmentes
Sómentes

Tápérték 100 g‑ban

Frissítve: 2026. október 25.

Fehérje 5%
Zsír 1%
Szénhidrát 77%
Egyéb 17%

Hétköznapi adagokban

1 pohár ≈ 500 g 127 kcal F 1,6 · Zs 0,1 · Sz 24,4 g
100 kcal-nyi adag 395 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
Energiasűrűség Nagyon alacsony 0,25 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért

Recept-kalóriakalkulátor

Tápérték 100 g‑ban

A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %

Energia és makrók

Energia 25 kcal 106 kJ 1%
Fehérje 0,31 g <1%
Zsír 0,03 g <1%
Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 4,9 g 2%
Rost 0 g
Só <0,01 g <1%

Honnan jön a kalória

Fehérje 5%
Zsír 1%
Szénhidrát 77%
Egyéb 17%

A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0 mg 0%
K-vitamin nincs adat
C-vitamin nincs adat
B1-vitamin tiamin 0,003 mg <1%
B2-vitamin riboflavin 0,013 mg <1%
B3-vitamin niacin 0,65 mg 4%
B5-vitamin pantoténsav 0,047 mg <1%
B6-vitamin 0,04 mg 3%
Folát B9 5 µg 2%
B12-vitamin 0,009 µg <1%
Kolin nincs adat

Ásványi anyagok

Kálium 29,3 mg 1%
Kalcium 4,8 mg <1%
Foszfor 9,8 mg 1%
Magnézium 6,2 mg 2%
Vas 0,011 mg <1%
Cink 0 mg 0%
Réz 0,003 mg <1%
Mangán 0,007 mg <1%
Szelén 1,1 µg 2%
Jód 1 µg <1%
Nátrium 1,5 mg <1%

A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei

Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.

Zsírmentes
Sómentes

Italok

Helye az italok között

A kategória a 17 Fit katalógusában: 130 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.

Kevesebb kalória van benne, mint az italok 82%-ában.

Hasonló összetételűek

A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.

Italok: még több

Italok: a teljes táblázat

17 Fit

Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül

Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.