17 Fit Kalorije namirnica Pića
Sangria kalorije i nutritivne vrijednosti
Sangria: 85 kcal na 100 g, bjelančevine 0,04 g, masti 0,02 g, ugljikohidrati 7,2 g. 1 čaša (200 g): 170 kcal.
Sangria se ljeti sve češće nudi i u našim barovima na plaži: crno vino s narezanim voćem, sokom od naranče, malo žestice i šećera, poslužena u vrču s mnogo leda. Ima oko 85 kcal na 100 ml, pa čaša od 200 ml donosi oko 170 kcal, gotovo kao čaša samog vina. Domaću verziju najlakše je procijeniti ako znaš koliko je šećera otišlo u vrč.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Izvor mangana
- Bjelančevine 0 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 34 %
- Ostalo 66 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 200 g 170 kcal B 0,1 · M 0 · U 14,5 g
- 100 kcal je 120 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Niska 0,85 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 85 kcal 356 kJ 4 %
- Bjelančevine 0,04 g <1 %
- Masti 0,02 g <1 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 7,2 g 3 %
- Vlakna 0 g
- Sol 0,03 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 0 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 34 %
- Ostalo 66 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0,2 µg <1 %
- Vitamin C 0,3 mg <1 %
- Vitamin B1 tiamin 0,003 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,018 mg 1 %
- Vitamin B3 niacin 0,119 mg <1 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,11 mg 2 %
- Vitamin B6 0,03 mg 2 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin 3 mg
Minerali
- Kalij 68 mg 3 %
- Kalcij 6 mg <1 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Magnezij 7 mg 2 %
- Željezo 0,25 mg 2 %
- Cink 0,11 mg 1 %
- Bakar 0,01 mg 1 %
- Mangan 0,19 mg 10 %
- Selen 0,1 µg <1 %
- Jod 0,91 µg <1 %
- Natrij 10 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- S vrlo niskim udjelom soli
- Izvor mangana
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 73 % Više kalorija od 73 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Spritz 77 kcal
- Vino 85 kcal
- Bijelo vino 82 kcal
- Mimosa koktel 64 kcal
- Cider 56 kcal
- Bloody Mary 73 kcal
Još iz kategorije „Pića“
Cijela tablica: Pića17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
USDA FoodData Central (FNDDS, SAD), šifra 2710695.
Vitamini i minerali kojih u tom zapisu nema: ANSES-CIQUAL (Francuska).
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.