Sake kalorier og næringsinnhold
Sake: 134 kcal per 100 g, 0,5 g protein, 0 g fett, 5 g karbohydrater. 1 glass (100 g): 134 kcal.
Japansk sake brygges av polert ris med kojisopp, en prosess som ligger nærmere øl enn vin, og den er som regel sterkere enn vin. Et glass på 100 ml gir rundt 134 kcal, mest fra alkoholen. Sake serveres kald, romtemperert eller varm, ofte i små kopper som gjør det lett å miste oversikten over hvor mye som er skjenket.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 1 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 15 %
- Annet 84 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 100 g 134 kcal P 0,5 · F 0 · K 5 g
- 100 kcal er 75 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Lav 1,3 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 134 kcal 561 kJ 7 %
- Protein 0,5 g 1 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 5 g 2 %
- Fiber 0 g
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 1 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 15 %
- Annet 84 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 ingen data
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 0 mg
Mineraler
- Kalium 25 mg 1 %
- Kalsium 5 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnesium 6 mg 2 %
- Jern 0,1 mg <1 %
- Sink 0,02 mg <1 %
- Kobber 0,009 mg <1 %
- Mangan ingen data
- Selen 1,4 µg 3 %
- Jod ingen data
- Natrium 2 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 84 % Flere kalorier enn 84 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
Mer fra «Drikke»
Hele tabellen: Drikke17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kode 167723.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.