17 Fit Kalorientabelle Getränke
Sake Kalorien und Nährwerte
Sake: 134 kcal pro 100 g, Eiweiß 0,5 g, Fett 0 g, Kohlenhydrate 5 g. 1 Glas (100 g): 134 kcal.
Sake ist japanischer Reiswein, der ähnlich wie Bier aus vergorener Reisstärke entsteht und gekühlt oder warm aus kleinen Schälchen getrunken wird. Mit meist 15 bis 16 % Alkohol hat er 134 kcal je 100 ml. Im japanischen Restaurant kommt er oft in kleinen Karaffen, deren Inhalt man leicht unterschätzt.
- Fettfrei
- Salzfrei
- Eiweiß 1%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 15%
- Sonstiges 84%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 100 g 134 kcal E 0,5 · F 0 · KH 5 g
- 100 kcal sind 75 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Niedrig 1,3 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 134 kcal 561 kJ 7%
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 1%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 15%
- Sonstiges 84%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 Thiamin 0 mg 0%
- Vitamin B2 Riboflavin 0 mg 0%
- Vitamin B3 Niacin 0 mg 0%
- Vitamin B5 Pantothensäure keine Daten
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat B9 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg
Mineralstoffe
- Kalium 25 mg 1%
- Calcium 5 mg <1%
- Phosphor 6 mg <1%
- Magnesium 6 mg 2%
- Eisen 0,1 mg <1%
- Zink 0,02 mg <1%
- Kupfer 0,009 mg <1%
- Mangan keine Daten
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod keine Daten
- Natrium 2 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 84% Mehr Kalorien als 84% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
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Woher diese Zahlen stammen
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), Code 167723.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.