17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Saké kalórie a výživové hodnoty
Saké: 134 kcal na 100 g, bielkoviny 0,5 g, tuky 0 g, sacharidy 5 g. 1 pohár (100 g): 134 kcal.
Japonské ryžové víno saké s obsahom alkoholu okolo 15 % sa podáva vychladené alebo teplé v malých keramických pohárikoch. U nás sa pije hlavne v japonských reštauráciách k sushi. Na 100 ml má okolo 134 kcal, teda viac ako rovnaké množstvo vína.
- Bez tuku
- Bez soli
- Bielkoviny 1 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 15 %
- Iné 84 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 100 g 134 kcal B 0,5 · T 0 · S 5 g
- 100 kcal je 75 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízka 1,3 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 134 kcal 561 kJ 7 %
- Bielkoviny 0,5 g 1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 5 g 2 %
- Vláknina 0 g
- Soľ <0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 1 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 15 %
- Iné 84 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavín 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacín 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová bez údajov
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 0 mg
Minerály
- Draslík 25 mg 1 %
- Vápnik 5 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Horčík 6 mg 2 %
- Železo 0,1 mg <1 %
- Zinok 0,02 mg <1 %
- Meď 0,009 mg <1 %
- Mangán bez údajov
- Selén 1,4 µg 3 %
- Jód bez údajov
- Sodík 2 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 84 % Viac kalórií ako 84 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Whiskey sour 149 kcal
- Spritz 77 kcal
- Sangria 85 kcal
- Víno 85 kcal
- Biele víno 82 kcal
- Koktail Margarita 122 kcal
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Hroznový džús 60 kcal
- Mrkvová šťava 29 kcal
- Ovocné smoothie 66 kcal
- Kombucha 16 kcal
- Kozie mlieko 56 kcal
- Espresso 9 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 167723.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.