Sake kalorier och näringsvärde
Sake: 134 kcal per 100 g, 0,5 g protein, 0 g fett, 5 g kolhydrater. 1 glas (100 g): 134 kcal.
Japanskt risvin, sake, bryggs av polerat ris, koji och vatten och har en alkoholhalt runt 15 %. Det dricks varmt eller kallt i små koppar till sushi och annan japansk mat. Sake har cirka 134 kcal per 100 ml, så ett litet glas på 100 ml ger ungefär lika mycket som ett vanligt glas vin.
- Fettfri
- Saltfri
- Protein 1 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 15 %
- Övrigt 84 %
I vanliga portioner
- 1 glas ≈ 100 g 134 kcal P 0,5 · F 0 · K 5 g
- 100 kcal är 75 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Låg 1,3 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 134 kcal 561 kJ 7 %
- Protein 0,5 g 1 %
- Fett 0 g 0 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 5 g 2 %
- Fiber 0 g
- Salt <0,01 g <1 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 1 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 15 %
- Övrigt 84 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyra B5 uppgift saknas
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 0 mg
Mineraler
- Kalium 25 mg 1 %
- Kalcium 5 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnesium 6 mg 2 %
- Järn 0,1 mg <1 %
- Zink 0,02 mg <1 %
- Koppar 0,009 mg <1 %
- Mangan uppgift saknas
- Selen 1,4 µg 3 %
- Jod uppgift saknas
- Natrium 2 mg <1 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
Drycker
Bland dryckerna
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 130 livsmedel. Jämfört per 100 g.
- 84 % Fler kalorier än 84 % av dryckerna.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
- Whiskey sour 149 kcal
- Spritz 77 kcal
- Sangria 85 kcal
- Vin 85 kcal
- Vitt vin 82 kcal
- Margarita 122 kcal
Mer ur ”Drycker”
- Kombucha 16 kcal
- Lemonad 46 kcal
- Tonic 34 kcal
- Bubble tea 55 kcal
- Kokosvatten 15 kcal
- Grapefruktjuice 43 kcal
17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kod 167723.
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.