17 Fit Kalorije namirnica Pića
Sake kalorije i nutritivne vrijednosti
Sake: 134 kcal na 100 g, bjelančevine 0,5 g, masti 0 g, ugljikohidrati 5 g. 1 čaša (100 g): 134 kcal.
Sake je japansko rižino vino s oko 15 % alkohola, kojim se nazdravlja u sushi restoranima, a pije se toplo ili hladno iz malih čašica. Ima oko 134 kcal na 100 ml, pa porcija od 100 ml donosi više od čaše bijelog vina od 150 ml. Gotovo sve kalorije dolaze od alkohola.
- Bez masti
- Bez soli
- Bjelančevine 1 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 15 %
- Ostalo 84 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 100 g 134 kcal B 0,5 · M 0 · U 5 g
- 100 kcal je 75 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Niska 1,3 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 134 kcal 561 kJ 7 %
- Bjelančevine 0,5 g 1 %
- Masti 0 g 0 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 5 g 2 %
- Vlakna 0 g
- Sol <0,01 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 1 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 15 %
- Ostalo 84 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamin B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina nema podataka
- Vitamin B6 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin 0 mg
Minerali
- Kalij 25 mg 1 %
- Kalcij 5 mg <1 %
- Fosfor 6 mg <1 %
- Magnezij 6 mg 2 %
- Željezo 0,1 mg <1 %
- Cink 0,02 mg <1 %
- Bakar 0,009 mg <1 %
- Mangan nema podataka
- Selen 1,4 µg 3 %
- Jod nema podataka
- Natrij 2 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- Bez soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 84 % Više kalorija od 84 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Whiskey sour 149 kcal
- Spritz 77 kcal
- Sangria 85 kcal
- Vino 85 kcal
- Bijelo vino 82 kcal
- Margarita koktel 122 kcal
Još iz kategorije „Pića“
- Rakija 229 kcal
- Kuhano vino 155 kcal
- Liker 279 kcal
- Prošek 160 kcal
- Kola 42 kcal
- Žestoka pića 231 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
USDA FoodData Central (SR Legacy, SAD), šifra 167723.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.