Sportsdrikk kalorier og næringsinnhold
Sportsdrikk: 26 kcal per 100 g, 0 g protein, 0 g fett, 6,4 g karbohydrater. 1 glass (500 g): 130 kcal.
Sportsdrikk består av vann, sukkerarter og salter og er laget for å erstatte væske og gi energi under lange, svette treningsøkter og kamper. En flaske på 500 ml har rundt 130 kcal – mindre enn like mye brus, men langt fra vannets null. Sukkerfrie varianter beholder elektrolyttene og kutter det meste av kaloriene.
- Fettfri
- Svært lavt saltinnhold
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 100 %
I vanlige porsjoner
- 1 glass ≈ 500 g 130 kcal P 0 · F 0 · K 32,1 g
- 100 kcal er 385 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Svært lav 0,26 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 26 kcal 109 kJ 1 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 6,4 g 2 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,1 g 2 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 100 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0,2 µg <1 %
- C-vitamin 0,4 mg <1 %
- Tiamin B1 0,011 mg <1 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0,22 mg 1 %
- Pantotensyre B5 ingen data
- B6-vitamin 0,022 mg 2 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 0 mg
Mineraler
- Kalium 15 mg <1 %
- Kalsium 1 mg <1 %
- Fosfor 10 mg 1 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Jern 0,05 mg <1 %
- Sink 0,01 mg <1 %
- Kobber 0,006 mg <1 %
- Mangan ingen data
- Selen 0 µg 0 %
- Jod ingen data
- Natrium 39 mg 2 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Svært lavt saltinnhold
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 81 % Færre kalorier enn 81 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Gulrotjuice 29 kcal
- Radler 38 kcal
- Tonic 34 kcal
- Sitronbrus 34 kcal
- Grønnsaksjuice 22 kcal
- Kombucha 16 kcal
Mer fra «Drikke»
- Sjokolademelk 64 kcal
- Iste 45 kcal
- Druejuice 60 kcal
- Eggnog 88 kcal
- Ananasjuice 53 kcal
- Tranebærjuice 46 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kode 2710771.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.