Te kalorier og næringsinnhold
Te (svart te): 1 kcal per 100 g, 0 g protein, 0 g fett, 0,2 g karbohydrater. Vanlig porsjon (250 g): 3 kcal.
Svart, grønn eller urtete – en kopp trukket te har praktisk talt ingen kalorier; det er honningen, sukkeret eller melkeskvetten som må registreres. Masala chai, kokt med melk, krydder og sukker, og matcha latte er egentlig melkedrikker mer enn te, med rundt 30–60 kcal per 100 g. Japansk byggte, mugicha, er like lett som vann.
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Saltfri
- Kilde til mangan
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 80 %
- Annet 20 %
I vanlige porsjoner
- Vanlig porsjon · 250 g 3 kcal P 0 · F 0 · K 0,5 g
- Energitetthet Svært lav 0,01 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Alle variantene
Slik endrer kalorier og makroer seg med sort og tilberedning. Verdier per 100 g.
| Variant | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Svart te | 1 | 0 | 0 | 0,2 |
| Grønn te | 1 | 0,2 | 0 | 0 |
| Masala chai | 32 | 0,8 | 0,7 | 5,9 |
| Sencha | 2 | 0,2 | 0 | 0,3 |
| Byggte | 1 | 0 | 0 | 0,3 |
| Urtete | 1 | 0 | 0 | 0,2 |
| Matcha latte | 61 | 3,4 | 1,9 | 7,6 |
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Svart te
Energi og makroer
- Energi 1 kcal 4 kJ <1 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater inkludert fiber 0,2 g <1 %
- Fiber 0 g
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 80 %
- Annet 20 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0,014 mg 1 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0,011 mg <1 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 5 µg 2 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin 0,4 mg
Mineraler
- Kalium 37 mg 2 %
- Kalsium 0 mg 0 %
- Fosfor 1 mg <1 %
- Magnesium 3 mg <1 %
- Jern 0,02 mg <1 %
- Sink 0,02 mg <1 %
- Kobber 0,01 mg 1 %
- Mangan 0,219 mg 11 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod 0,32 µg <1 %
- Natrium 3 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Saltfri
- Kilde til mangan
Masala chai
Energi og makroer
- Energi 32 kcal 135 kJ 2 %
- Protein 0,76 g 2 %
- Fett 0,72 g 1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 5,9 g 2 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,02 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 9 %
- Fett 20 %
- Karbohydrater 71 %
Vitaminer
- A-vitamin 7,4 µg <1 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin ingen data
- K-vitamin 0,323 µg <1 %
- C-vitamin 0,4 mg <1 %
- Tiamin B1 0,006 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,061 mg 4 %
- Niacin B3 0,04 mg <1 %
- Pantotensyre B5 0,146 mg 2 %
- B6-vitamin 0,012 mg <1 %
- Folat B9 3,9 µg 2 %
- B12-vitamin 0,18 µg 7 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 51,9 mg 3 %
- Kalsium 24,5 mg 3 %
- Fosfor 20,8 mg 3 %
- Magnesium 3,8 mg 1 %
- Jern 0,014 mg <1 %
- Sink 0,105 mg 1 %
- Kobber 0,014 mg 1 %
- Mangan 0,113 mg 6 %
- Selen 0,2 µg <1 %
- Jod 6,2 µg 4 %
- Natrium 8,7 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt fettinnhold
- Svært lavt saltinnhold
Sencha
Energi og makroer
- Energi 2 kcal 8 kJ <1 %
- Protein 0,2 g <1 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0,3 g <1 %
- Fiber ingen data
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 40 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 60 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin ingen data
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 6 mg 8 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0,05 mg 4 %
- Niacin B3 0,2 mg 1 %
- Pantotensyre B5 0,04 mg <1 %
- B6-vitamin 0,01 mg <1 %
- Folat B9 16 µg 8 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 27 mg 1 %
- Kalsium 3 mg <1 %
- Fosfor 2 mg <1 %
- Magnesium 2 mg <1 %
- Jern 0,2 mg 1 %
- Sink 0 mg 0 %
- Kobber 0,01 mg 1 %
- Mangan 0,31 mg 16 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod 0 µg 0 %
- Natrium 3 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Saltfri
- Høyt innhold av mangan
- Kilde til folat
- Kilde til C‑vitamin
Byggte
Energi og makroer
- Energi 1 kcal 4 kJ <1 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0,3 g <1 %
- Fiber ingen data
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 100 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0 mg 0 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin ingen data
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 6 mg <1 %
- Kalsium 2 mg <1 %
- Fosfor 1 mg <1 %
- Magnesium 0 mg 0 %
- Jern 0 mg 0 %
- Sink 0,1 mg 1 %
- Kobber 0 mg 0 %
- Mangan 0 mg 0 %
- Selen 0 µg 0 %
- Jod 0 µg 0 %
- Natrium 1 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Saltfri
Urtete
Energi og makroer
- Energi 1 kcal 4 kJ <1 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0,01 g <1 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0,2 g <1 %
- Fiber 0 g
- Salt <0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 10 %
- Karbohydrater 90 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,01 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,004 mg <1 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0,011 mg <1 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 1 µg <1 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 9 mg <1 %
- Kalsium 2 mg <1 %
- Fosfor 0 mg 0 %
- Magnesium 1 mg <1 %
- Jern 0,08 mg <1 %
- Sink 0,04 mg <1 %
- Kobber 0,015 mg 2 %
- Mangan 0,044 mg 2 %
- Selen ingen data
- Jod 1 µg <1 %
- Natrium 1 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Saltfri
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer. Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
Drikke
Blant drikkene
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 130 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 94 % Færre kalorier enn 94 % av drikkene.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
Mer fra «Drikke»
- Sake 134 kcal
- Mangolassi 83 kcal
- Dry martini 201 kcal
- Whiskey sour 149 kcal
- Grapefruktjuice 43 kcal
- Horchata 88 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
Kalorier og makroer: basisverdiene til 17 Fit, de samme som i appen.
Vitaminer og mineraler: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Karbohydrater er oppgitt inkludert fiber.