17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Sangria kalórie a výživové hodnoty
Sangria: 85 kcal na 100 g, bielkoviny 0,04 g, tuky 0,02 g, sacharidy 7,2 g. 1 pohár (200 g): 170 kcal.
Sangria je španielsky nápoj z červeného vína s kúskami ovocia, džúsom a trochou cukru, ktorý sa pije na letných terasách, záhradných párty aj na dovolenke. Pohár 200 ml má asi 170 kcal, teda 85 kcal na 100 ml. Ak ju dolievaš sódou, kalórie klesnú, s likérom stúpnu. Je bez tuku.
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
- Zdroj mangánu
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 34 %
- Iné 66 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 200 g 170 kcal B 0,1 · T 0 · S 14,5 g
- 100 kcal je 120 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízka 0,85 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 85 kcal 356 kJ 4 %
- Bielkoviny 0,04 g <1 %
- Tuky 0,02 g <1 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 7,2 g 3 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,03 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 34 %
- Iné 66 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,2 µg <1 %
- Vitamín C 0,3 mg <1 %
- Vitamín B1 tiamín 0,003 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,018 mg 1 %
- Vitamín B3 niacín 0,119 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,11 mg 2 %
- Vitamín B6 0,03 mg 2 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 3 mg
Minerály
- Draslík 68 mg 3 %
- Vápnik 6 mg <1 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Horčík 7 mg 2 %
- Železo 0,25 mg 2 %
- Zinok 0,11 mg 1 %
- Meď 0,01 mg 1 %
- Mangán 0,19 mg 10 %
- Selén 0,1 µg <1 %
- Jód 0,91 µg <1 %
- Sodík 10 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S veľmi nízkym obsahom soli
- Zdroj mangánu
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 73 % Viac kalórií ako 73 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Saké 134 kcal
- Kozie mlieko 56 kcal
- Espresso 9 kcal
- Voda 0 kcal
- Horúca čokoláda 72 kcal
- Vodka 231 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód 2710695.
Vitamíny a minerály, ktoré v ňom chýbali, dopĺňa ANSES-CIQUAL (Francúzsko).
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.