17 Fit Kalórie potravín Nápoje
Biele víno kalórie a výživové hodnoty
Biele víno: 82 kcal na 100 g, bielkoviny 0,07 g, tuky 0 g, sacharidy 2,6 g. 1 pohár (150 g): 123 kcal.
Biele víno je na Slovensku doma – Veltlínske zelené, Rizling vlašský či Müller Thurgau z Malých Karpát, z južného Slovenska alebo z Tokaja sa pije k jedlu, na oslavách aj ako letný strik so sódou. Suché biele má okolo 82 kcal na 100 ml, pohár 150 ml teda asi 123 kcal. Väčšinu kalórií dodáva alkohol, polosladké a sladké vína majú navyše cukor.
- Bez tuku
- Bez soli
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 13 %
- Iné 87 %
V bežných porciách
- 1 pohár ≈ 150 g 123 kcal B 0,1 · T 0 · S 3,9 g
- 100 kcal je 120 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízka 0,82 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 82 kcal 343 kJ 4 %
- Bielkoviny 0,07 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 2,6 g 1 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 13 %
- Iné 87 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,4 µg <1 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,005 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,015 mg 1 %
- Vitamín B3 niacín 0,108 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,045 mg <1 %
- Vitamín B6 0,05 mg 4 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín 4,3 mg
Minerály
- Draslík 71 mg 4 %
- Vápnik 9 mg 1 %
- Fosfor 18 mg 3 %
- Horčík 10 mg 3 %
- Železo 0,27 mg 2 %
- Zinok 0,12 mg 1 %
- Meď 0,004 mg <1 %
- Mangán 0,117 mg 6 %
- Selén 0,1 µg <1 %
- Jód 10 µg 7 %
- Sodík 5 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
Nápoje
Porovnanie v rámci nápojov
Kategória v katalógu 17 Fit: 130 potravín. Porovnanie na 100 g.
- 70 % Viac kalórií ako 70 % nápojov.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
Ďalšie v kategórii „Nápoje“
- Mliečny koktail 112 kcal
- Ochutené mlieko 64 kcal
- Káva 2 kcal
- Pivo 43 kcal
- Pomarančový džús 45 kcal
- Čaj 1 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
USDA FoodData Central (SR Legacy, USA), kód 174837.
Vitamíny a minerály, ktoré v ňom chýbali, dopĺňa ANSES-CIQUAL (Francúzsko).
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.