17 Fit Θερμίδες τροφίμων Ποτά και ροφήματα
Ράντλερ θερμίδες και διατροφική αξία
Ράντλερ: 38 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0,2 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 7,1 g. 1 ποτήρι (500 g): 190 kcal.
Μπίρα ανακατεμένη μισή-μισή με λεμονάδα: το ράντλερ έχει λίγο αλκοόλ και δροσερή, γλυκόξινη γεύση, και το βρίσκεις έτοιμο σε κουτάκια δίπλα στις μπίρες. Έχει περίπου 38 kcal ανά 100 ml, λιγότερες από τη σκέτη μπίρα, οπότε ένα μεγάλο ποτήρι 500 ml δίνει γύρω στις 190 kcal. Οι εκδοχές χωρίς αλκοόλ είναι συνήθως ακόμα πιο ελαφριές.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
- Πρωτεΐνη 2%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 75%
- Άλλα 23%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι ≈ 500 g 190 kcal Π 1 · Λ 0 · Υ 35,5 g
- 100 kcal είναι 265 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Πολύ χαμηλή 0,38 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 38 kcal 159 kJ 2%
- Πρωτεΐνη 0,2 g <1%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 7,1 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι <0,01 g <1%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 2%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 75%
- Άλλα 23%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K χωρίς δεδομένα
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,01 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φυλλικό οξύ B9 2,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg <1%
- Χολίνη χωρίς δεδομένα
Μέταλλα
- Κάλιο 23 mg 1%
- Ασβέστιο 4,4 mg <1%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 3%
- Σίδηρος 0,1 mg <1%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός χωρίς δεδομένα
- Μαγγάνιο χωρίς δεδομένα
- Σελήνιο χωρίς δεδομένα
- Ιώδιο 1,7 µg 1%
- Νάτριο 2,6 mg <1%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς αλάτι
Ποτά και ροφήματα
Στην κατηγορία των ποτών και ροφημάτων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 130 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 69% Λιγότερες θερμίδες από το 69% των ποτών και ροφημάτων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Τόνικ 34 kcal
- Χυμός καρότου 29 kcal
- Ρόφημα αμυγδάλου 38 kcal
- Χυμός γκρέιπφρουτ 43 kcal
- Ισοτονικά ποτά 26 kcal
- Ρόφημα βρώμης 43 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Ποτά και ροφήματα»
- Μπίρα 43 kcal
- Καπουτσίνο 37 kcal
- Λάτε 43 kcal
- Πράσινο τσάι 1 kcal
- Παγωμένο τσάι 45 kcal
- Λεμονάδα 46 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
Ελβετική βάση δεδομένων σύστασης τροφίμων, κωδικός 1183.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.