Radler kalori ve besin değerleri

Radler: 38 kcal / 100 g, protein 0,2 g, yağ 0 g, karbonhidrat 7,1 g. 1 bardak (500 g): 190 kcal.

Radler, biranın limonata ya da limonlu gazozla karıştırılmasıyla yapılan hafif bir içecektir; Türkiye’de marketlerde şişe ve kutu olarak satılır, evde de yarı yarıya karıştırılarak hazırlanabilir. 500 ml’lik bir bardak yaklaşık 190 kcal’dir; biranın yarısının yerini limonata aldığı için alkol oranı da daha düşüktür. Kendin karıştırıyorsan birayı ve limonatayı ayrı ayrı kaydetmek daha doğrudur.

Yağ içermez
Tuz içermez

100 g’da besin değerleri

Güncelleme: 25 Ekim 2026

Protein %2
Yağ %0
Karbonhidrat %75
Diğer %23

Gündelik porsiyonlarda

1 bardak ≈ 500 g 190 kcal P 1 · Y 0 · K 35,5 g
100 kcal için 265 g bu kadarı 100 kcal eder
Enerji yoğunluğu Çok düşük Gram başına 0,38 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

Enerji 38 kcal 159 kJ %2
Protein 0,2 g %<1
Yağ 0 g %0
Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 7,1 g %3
Lif 0 g
Tuz <0,01 g %<1

Kaloriler nereden geliyor

Protein %2
Yağ %0
Karbonhidrat %75
Diğer %23

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

A vitamini 0 µg %0
D vitamini 0 µg %0
E vitamini 0 mg %0
K vitamini veri yok
C vitamini 0 mg %0
B1 vitamini tiamin 0 mg %0
B2 vitamini riboflavin 0,02 mg %1
B3 vitamini niasin 0,27 mg %2
B5 vitamini pantotenik asit 0,01 mg %<1
B6 vitamini 0,02 mg %1
Folat B9 2,1 µg %1
B12 vitamini 0,01 µg %<1
Kolin veri yok

Mineraller

Potasyum 23 mg %1
Kalsiyum 4,4 mg %<1
Fosfor 7 mg %1
Magnezyum 10 mg %3
Demir 0,1 mg %<1
Çinko 0 mg %0
Bakır veri yok
Manganez veri yok
Selenyum veri yok
İyot 1,7 µg %1
Sodyum 2,6 mg %<1

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

Yağ içermez
Tuz içermez

İçecekler

Diğer içecekler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 130 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

Kalorisi bundan yüksek olanların içecekler içindeki payı: %69.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

İçecekler: diğer besinler

Tablonun tamamı: İçecekler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.