17 Fit Kalorije namirnica Pića
Radler kalorije i nutritivne vrijednosti
Radler: 38 kcal na 100 g, bjelančevine 0,2 g, masti 0 g, ugljikohidrati 7,1 g. 1 čaša (500 g): 190 kcal.
Mješavinu piva i limunade, najčešće pola-pola, zovemo radler, a u Hrvatskoj ga gotovo sve pivovare prodaju u limenkama i bocama, s okusom limuna, grejpa ili naranče. Boca od 500 ml ima oko 190 kcal – manje od piva, ali dio kalorija dolazi od šećera iz limunade. Ima i manje alkohola, a bezalkoholni radleri imaju svoje vrijednosti na deklaraciji.
- Bez masti
- Bez soli
- Bjelančevine 2 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 75 %
- Ostalo 23 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 500 g 190 kcal B 1 · M 0 · U 35,5 g
- 100 kcal je 265 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Vrlo niska 0,38 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 38 kcal 159 kJ 2 %
- Bjelančevine 0,2 g <1 %
- Masti 0 g 0 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 7,1 g 3 %
- Vlakna 0 g
- Sol <0,01 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 2 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 75 %
- Ostalo 23 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K nema podataka
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,02 mg 1 %
- Vitamin B3 niacin 0,27 mg 2 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,01 mg <1 %
- Vitamin B6 0,02 mg 1 %
- Folat B9 2,1 µg 1 %
- Vitamin B12 0,01 µg <1 %
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 23 mg 1 %
- Kalcij 4,4 mg <1 %
- Fosfor 7 mg 1 %
- Magnezij 10 mg 3 %
- Željezo 0,1 mg <1 %
- Cink 0 mg 0 %
- Bakar nema podataka
- Mangan nema podataka
- Selen nema podataka
- Jod 1,7 µg 1 %
- Natrij 2,6 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- Bez soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 69 % Manje kalorija od 69 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Tonic 34 kcal
- Sok od mrkve 29 kcal
- Bademov napitak 38 kcal
- Sok od grejpa 43 kcal
- Izotonik 26 kcal
- Kompot 41 kcal
Još iz kategorije „Pića“
- Pivo 43 kcal
- Zobeni napitak 43 kcal
- Voda 0 kcal
- Espresso 9 kcal
- Bijelo vino 82 kcal
- Cappuccino 37 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
Švicarska baza podataka o sastavu hrane, šifra 1183.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.