17 Fit Θερμίδες τροφίμων Γλυκά και επιδόρπια
Ζελεδάκια αρκουδάκια θερμίδες και διατροφική αξία
Ζελεδάκια αρκουδάκια: 396 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 98,8 g. Συνηθισμένη μερίδα (30 g): 119 kcal.
Αρκουδάκια, σκουληκάκια, μπουκαλάκια κόλας – τα μαστιχωτά ζελεδάκια του περιπτέρου και του σινεμά είναι ζάχαρη, σιρόπι γλυκόζης και ζελατίνη, χωρίς καθόλου λίπος. Σχεδόν όλες οι 396 kcal ανά 100 g προέρχονται από τα σάκχαρα, άρα μια χούφτα 30 g δίνει γύρω στις 120 kcal. Τα ξινά, με την επικάλυψη από ζάχαρη και οξύ, και τα βίγκαν, που πήζουν με πηκτίνη αντί για ζελατίνη, έχουν πρακτικά τις ίδιες θερμίδες.
- Χωρίς λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 100%
Σε συνηθισμένες μερίδες
- Συνηθισμένη μερίδα · 30 g 119 kcal Π 0 · Λ 0 · Υ 29,6 g
- 100 kcal είναι 25 g τόση ποσότητα δίνει 100 kcal
- Ενεργειακή πυκνότητα Μέτρια 4 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 396 kcal 1.657 kJ 20%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 98,8 g 38%
- Φυτικές ίνες 0,1 g
- Αλάτι 0,11 g 2%
Από πού έρχονται οι θερμίδες
- Πρωτεΐνη 0%
- Λίπη 0%
- Υδατάνθρακες 100%
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα.
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0,006 mg <1%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0,013 mg <1%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0,01 mg <1%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0,012 mg <1%
- Βιταμίνη B6 0,005 mg <1%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg
Μέταλλα
- Κάλιο 5 mg <1%
- Ασβέστιο 3 mg <1%
- Φώσφορος 1 mg <1%
- Μαγνήσιο 1 mg <1%
- Σίδηρος 0,4 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0,012 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg <1%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
- Ιώδιο χωρίς δεδομένα
- Νάτριο 44 mg 2%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
- Χωρίς λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Γλυκά και επιδόρπια
Στην κατηγορία των γλυκών και επιδορπίων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 269 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 63% Περισσότερες θερμίδες από το 63% των γλυκών και επιδορπίων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Καραμέλες 394 kcal
- Ζάχαρη 387 kcal
- Φρουκτόζη 368 kcal
- Μαρέγκα 396 kcal
- Μέλι 304 kcal
- Μάρσμελοου 318 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Γλυκά και επιδόρπια»
- Κέικ 438 kcal
- Μηλόπιτα 237 kcal
- Κέικ καρότου 374 kcal
- Τσίχλα 228 kcal
- Κορμός σοκολάτας 437 kcal
- Παγωτό ξυλάκι με σοκολάτα 328 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
USDA FoodData Central (SR Legacy, ΗΠΑ), κωδικός 167989.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.