17 Fit Calorietabel Zoetigheid en desserts
Winegums en fruitgums calorieën en voedingswaarde
Winegums en fruitgums: 396 kcal per 100 g, eiwit 0 g, vet 0 g, koolhydraten 98,8 g. Gebruikelijke portie (30 g): 119 kcal.
Winegums, fruitgums, gombeertjes en zure matjes worden gemaakt van suiker, glucosestroop en gelatine, en bevatten vrijwel geen vet. Bijna alle energie, zo’n 396 kcal per 100 g, komt dus uit suiker, en een handje van 30 g komt op ongeveer 120 kcal. Zure varianten hebben een extra laagje zuur en suiker, en vegan snoep gebruikt pectine of zetmeel in plaats van gelatine. Drop is een ander verhaal en staat apart.
- Vetvrij
- Zoutarm
- Eiwit 0%
- Vet 0%
- Koolhydraten 100%
In gangbare porties
- Gebruikelijke portie · 30 g 119 kcal E 0 · V 0 · K 29,6 g
- 100 kcal is 25 g zoveel ervan levert 100 kcal
- Energiedichtheid Middel 4 kcal per gram: hoe lager, hoe meer eten je krijgt voor dezelfde calorieën
Voedingswaarde per 100 g
Het percentage is het deel van de dagelijkse referentie-inname (RI) voor een volwassene, zoals de EU die heeft vastgesteld (Verordening 1169/2011). Wat het % betekent
Energie en macro’s
- Energie 396 kcal 1.657 kJ 20%
- Eiwit 0 g 0%
- Vet 0 g 0%
- Koolhydraten beschikbaar, zonder vezels 98,8 g 38%
- Vezels 0,1 g
- Zout 0,11 g 2%
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwit 0%
- Vet 0%
- Koolhydraten 100%
Eiwit en koolhydraten leveren 4 kcal per gram, vet 9. ‘Overig’ zijn vezels, alcohol en organische zuren.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine B1 thiamine 0,006 mg <1%
- Vitamine B2 riboflavine 0,013 mg <1%
- Vitamine B3 niacine 0,01 mg <1%
- Vitamine B5 pantotheenzuur 0,012 mg <1%
- Vitamine B6 0,005 mg <1%
- Folaat B9 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg
Mineralen
- Kalium 5 mg <1%
- Calcium 3 mg <1%
- Fosfor 1 mg <1%
- Magnesium 1 mg <1%
- IJzer 0,4 mg 3%
- Zink 0 mg 0%
- Koper 0,012 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg <1%
- Selenium 0,8 µg 1%
- Jodium geen gegevens
- Natrium 44 mg 2%
EU‑criteria voor voedingsclaims
Aan welke daarvan 100 g van dit product voldoet volgens Verordening (EG) 1924/2006.
- Vetvrij
- Zoutarm
Zoetigheid en desserts
Vergeleken met andere zoetigheden en desserts
Deze categorie telt 269 producten in de catalogus van 17 Fit. Vergeleken per 100 g.
- 63% Meer calorieën dan 63% van de zoetigheden en desserts.
Vergelijkbaar van samenstelling
De producten met de meest vergelijkbare calorieën en macro’s.
- Zuurtjes 394 kcal
- Suiker 387 kcal
- Schuimpjes en meringue 396 kcal
- Honing 304 kcal
- Marshmallows 318 kcal
- Agavesiroop 310 kcal
Meer uit de categorie ‘Zoetigheid en desserts’
- Stroopwafel 405 kcal
- Hagelslag 535 kcal
- Oliebollen 342 kcal
- Poffertjes 220 kcal
- Tompouce 292 kcal
- Drop 311 kcal
17 Fit
Calorieën tellen zonder weegschaal of tabellen
Maak een foto van je bord of zeg gewoon wat je hebt gegeten – 17 Fit herkent de gerechten, schat de grammen en telt calorieën, macro’s, vitamines en mineralen.
- Foto, spraak of zoeken in 2.592 producten en gerechten
- Een plan dat zich elke week aanpast aan je gewicht
- Gratis eetdagboek, zonder registratie en zonder advertenties
Waar deze getallen vandaan komen
USDA FoodData Central (SR Legacy, VS), code 167989.
Koolhydraten zonder vezels (beschikbare koolhydraten), zoals op etiketten in de EU.