17 Fit Calorias dos alimentos Bebidas
Isotônico calorias e tabela nutricional
Isotônico: 26 kcal por 100 g, proteínas 0 g, gorduras 0 g, carboidratos 6,4 g. 1 copo (500 g): 130 kcal.
Feitos de água, açúcares e sais, os isotônicos foram pensados para repor líquido e energia em treinos e jogos longos, com muito suor. Uma garrafa de 500 ml tem cerca de 130 kcal, menos que a mesma garrafa de refrigerante, mas longe do zero da água. Numa caminhada ou num treino curto de academia, essa energia entra na conta como qualquer bebida; as versões zero açúcar mantêm os sais e cortam quase todas as calorias.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 100%
Em porções do dia a dia
- 1 copo ≈ 500 g 130 kcal P 0 · G 0 · C 32,1 g
- 100 kcal estão em 385 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Muito baixa 0,26 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 26 kcal 109 kJ 1%
- Proteínas 0 g 0%
- Gorduras 0 g 0%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 6,4 g 2%
- Fibras 0 g
- Sal 0,1 g 2%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 100%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 0,4 mg <1%
- Vitamina B1 tiamina 0,011 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0,22 mg 1%
- Vitamina B5 ácido pantotênico sem dados
- Vitamina B6 0,022 mg 2%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg
Minerais
- Potássio 15 mg <1%
- Cálcio 1 mg <1%
- Fósforo 10 mg 1%
- Magnésio 0 mg 0%
- Ferro 0,05 mg <1%
- Zinco 0,01 mg <1%
- Cobre 0,006 mg <1%
- Manganês sem dados
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo sem dados
- Sódio 39 mg 2%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
Bebidas
No grupo das bebidas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 130 alimentos. Comparação por 100 g.
- 81% Menos calorias que 81% das bebidas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Suco de cenoura 29 kcal
- Radler 38 kcal
- Água tônica 34 kcal
- Refrigerante de limão 34 kcal
- Kombucha 16 kcal
- Leite de amêndoas 38 kcal
Mais na categoria “Bebidas”
- Dry martini 201 kcal
- Whisky sour 149 kcal
- Suco de toranja 43 kcal
- Horchata 88 kcal
- Cerveja 43 kcal
- Refrigerante de cola 42 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
USDA FoodData Central (FNDDS, EUA), código 2710771.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.