17 Fit Kalorie potravin Nápoje
Bubble tea kalorie a nutriční hodnoty
Bubble tea: 55 kcal na 100 g, bílkoviny 0,39 g, tuky 1,4 g, sacharidy 10,3 g. 1 sklenice (450 g): 248 kcal.
Bubble tea pochází z Tchaj-wanu a v Česku si ho oblíbili hlavně mladí: čaj s mlékem nebo ovocným sirupem, s tapiokovými kuličkami nebo praskacími perlami, pitý širokým brčkem. Velký kelímek, asi 450 ml, má kolem 250 kcal, na 100 ml asi 55 kcal; kalorie dodávají hlavně cukrový sirup a tapioka. Méně sladká varianta nebo menší kelímek kalorie znatelně uberou.
- S nízkým obsahem tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Bílkoviny 3 %
- Tuky 23 %
- Sacharidy 74 %
V běžných porcích
- 1 sklenice ≈ 450 g 248 kcal B 1,8 · T 6,3 · S 46,1 g
- 100 kcal odpovídá 180 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Velmi nízká 0,55 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 55 kcal 230 kJ 3 %
- Bílkoviny 0,39 g <1 %
- Tuky 1,4 g 2 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 10,3 g 4 %
- Vláknina 0,1 g
- Sůl 0,02 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 3 %
- Tuky 23 %
- Sacharidy 74 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 12 µg 2 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0,03 mg <1 %
- Vitamín K 0,2 µg <1 %
- Vitamín C 0,1 mg <1 %
- Vitamín B1 thiamin 0,004 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,024 mg 2 %
- Vitamín B3 niacin 0,013 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová bez údajů
- Vitamín B6 0,007 mg <1 %
- Folát B9 1 µg <1 %
- Vitamín B12 0,02 µg <1 %
- Cholin 2,3 mg
Minerály
- Draslík 17 mg <1 %
- Vápník 15 mg 2 %
- Fosfor 12 mg 2 %
- Hořčík 1 mg <1 %
- Železo 0,13 mg <1 %
- Zinek 0,06 mg <1 %
- Měď 0,003 mg <1 %
- Mangan bez údajů
- Selen 0,5 µg <1 %
- Jód bez údajů
- Sodík 9 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- S nízkým obsahem tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
Nápoje
Srovnání v kategorii nápojů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 130 potravin. Porovnáváme na 100 g.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Rýžové mléko 54 kcal
- Ananasový džus 53 kcal
- Pomerančový džus 45 kcal
- Multivitamínový džus 48 kcal
- Energetický nápoj 43 kcal
- Džus z granátového jablka 55 kcal
Další z kategorie „Nápoje“
Celá tabulka: Nápoje17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
USDA FoodData Central (FNDDS, USA), kód 2710508.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.